姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主

你好,题主:


听起来因为你对新认识的朋友的关系而得不到呼应,而有点受伤,

甚至开始质疑你们的交往,对吗?


在这里不想和你谈抑郁,因为我个人认为你们的沟通似乎出现了问题。


或许你的失落和受伤源于自己对朋友,有太多的期望,而这种期望并非你所要的?


我想和他交朋友也无非是因为感觉他和我有相似的经历,然后我们也还算聊的来吧,”

我本来是希望我们可以互相抱团取暖,在彼此抑郁的时候安慰彼此”


你最不能容忍的是他的语气,让你感到了自己的热脸贴在了冷屁股上,

所以你质疑和抱怨似乎和他的抑郁症有关,先告诉你的是:

他说话的方式和他早年的成长经历和家庭教育有关?


“这能有什么事”

“这有什么可怜的!”


这两句话投射了他的防御:

他或许隔离被关心的感受太久了,用比较冰冷的话来应对他人的关心和照顾


不过话还需要反过来思考:

如果你真的作为他的朋友,你真的需要在乎,你对他人的关心需要积极温暖回应吗?

在你的内心世界究竟有过怎样的被忽略和冷落带来的伤害,才让你如此的敏感和反感?


想安慰你的是,他说话的方式可能是他性格的使然,绝非是一种刻意的对你的伤害?

如果你觉得自己受到伤害,可能和你太在乎爱他人对你的评价有关?


如何继续和这样的朋友沟通呢?


每下一次,你关心他再一次受到冷落的呼应的时候,

可以半开玩笑的对他说

“哥们,我对你的关心,你能感受的到吗?至少也该表达一下对我的感谢!


至于怎样才交到自己心仪的朋友,或许好需要考虑:

如何包容和接纳不同个性特点的人?接纳他们无意识的对你的忽视和冷落,

在适当的时候,继续关注和关系他们,


请相信,爱可以融化他们冰冷的防御。

  • 人生答疑馆
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