Aurora～兴
心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好～
我是鲸鱼社工乐小白～～
看到你的提问想到自己也听到过的一句话，当你愿意被看见，疗愈就开始了。这是人际历程教授教给我们的，她在第一节课的时候就有讲到，而之后的课程中也身体力行地让我们了解到。
人是社会性的动物，不可能脱离社会而存在，如果有意把自己的情绪都藏起来，不让他人看到，却单纯地以为装作看不见就行，要知道的是身体不会说谎。当你愿意让自己的问题被看见，愿意让自己的情绪被看见，这本身就是一种接纳，一种允许。
而接纳允许的心态是疗愈的关键。
祝好～
（壹心理鲸鱼社工🐳）
我是鲸鱼社工乐小白～～
看到你的提问想到自己也听到过的一句话，当你愿意被看见，疗愈就开始了。这是人际历程教授教给我们的，她在第一节课的时候就有讲到，而之后的课程中也身体力行地让我们了解到。
人是社会性的动物，不可能脱离社会而存在，如果有意把自己的情绪都藏起来，不让他人看到，却单纯地以为装作看不见就行，要知道的是身体不会说谎。当你愿意让自己的问题被看见，愿意让自己的情绪被看见，这本身就是一种接纳，一种允许。
而接纳允许的心态是疗愈的关键。
祝好～
（壹心理鲸鱼社工🐳）
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