与谈恋爱的异性相处不了，恐惧，害怕是怎么回事？

你好，题主：

看起来因为无法与异性信，接触面临婚姻压力的你非常的害怕和焦虑，对吗？

很好奇的是：

为何是半年前发现自己无法和异性在亲密关系中相处？半年前发生了？

也不清楚你的咨询持续了多久？

一般咨询需要一个系统的过程，仅仅一两次的咨询是很难帮助到你的？

你对目前的状况的解释是：

原生家庭以及，你十二岁时候姐姐谈恋爱受伤的经历影响到了你。

如果按照精神分析的解释，一旦你的潜意识能意识到了的话，你的症状就不会影响到你。

按照你目前的症状与异性亲密接触的行为模式是：

带着攻击和逃跑的防御与异性沟通，很自然和你的内在的安全感的严重缺失有关。

如果按照客体关系理论的解释：

如果一个人（0到3岁）早年多次变更抚养关系，就无法建立起与妈妈的比较安全健康的依恋关系，

换句话说在ta的潜意识里无法信任他人，长大后一旦与他人亲密接触，身体会产生排斥反应。

一方面，你意识层面和希望与他人建立连接，所以做普通朋友，没有问题，

但是一旦亲密关系建立，你的防御系统立刻报警，

让你开始担心自己被抛弃，由此这种过度的焦虑，让你把异性退的远远的。

当然还有一种解释：

如果一个人早年有过性的创伤，也有可能产生一朝被蛇咬十年怕井绳的心结，

很自然无法与异性建立亲密的连接关系。

如何破局？

当你与异性接触的时候，试着感受自己的情绪感受，学会把自己内在的焦虑表达出来。

如果想和异性亲密接触，试着一点一点的来，先触摸手，然后是胳膊，然后慢慢的肩膀和后背，

以至于整个身体，这个接触的过程，不需要一次完成，可以用几天，甚至是十几天完成。

这就也是行为疗法的系统脱敏。

当然以上分析和建议仅供参考，如果条件允许，建议考虑系统的咨询。