infj型，第五型人格，应该怎么改变这种情况？

抱抱题主~

看的出来，题主对于自己的表现是有些困扰的，表面上对朋友很好，也能很快的交到朋友，看似是外向的一种，但心里也从未接受这些所谓的朋友，这是怎么回事呢?

也许题主在过去受到一些心理创伤吧，可能是经历了朋友的背叛，或是不告而别等等，所以对交朋友产生了一定的戒备心理，但又因为人在社会中不得不去社交，所以你也会去交朋友，但可能因为自身原因，所以对朋友有种不信任感。

题主对身边大多数人都不太欣赏，可见题主的眼光比较高呢~题主在生活中是不是一个很优秀的人呢?而身边的这些人的实力都不是很强，所以做不到去欣赏他们，所以，题主无法认可他们，是不是因为他们还不够优秀呢?题主可以提升自己的实力，让自己变得更优秀，那样身边的人也自然会是与你同样优秀的人。

题主的早期也是个较为内向的人，但这与题主的表现完全不符，这是怎么回事呢?也许是在早期，题主受过因为内向而带来的的危害吧，所以决心要去改变。

给题主的建议꧂
☆ 题主无法欣赏其他人，是不是因为没有看到其他人的优点呢?所以题主在与其他人交往的过程中，也可以适当的去了解一下他人的优点或是长处。
☆ 题主无法认可他人，也许是因为对他人的不信任吧。但过去的事也已经过去了，也要给现在的人一个机会呀~
题主可以给自己一个较为亲近的朋友一个有关信任的考验，如果她接住了，就试着去信任一下身旁的人吧~