感情中患得患失很累，如何解决内心不安与创伤？

感情中的患得患失，心累，主要就是患得所致。

认为自己付出得多，如果没有得到，就心理失衡。

认为自己付出得多，就会对对方有所要求，期望这，那，没有达到，会不满，会气愤。

总地来说，是因为不成熟的爱。

如果是真心的爱，成熟的爱。首先是建立的尊重的基础上，了解的基础上。

你知道他/她是什么样的人，你尊重对方的所有选择。你的付出都是自愿，并不以此要求什么。这样你的心是自由的，根本不会什么患得患失。