怨气太深，总爱生闷气，不想再这样了该怎么办？

题主，你好！


◎在恋爱和婚姻家庭中，你知道深入交流的重要性，的确，一段投入的感情会让人感受深刻，如同经受洗礼，哪怕有伤害也在所不辞。但你始终因为一股“怨气”而不愿意主动，这股怨气大到你想跟他结束，也许这种结束的心理只是想要惩罚他对你同样不主动的行为。

◎你说他和你挺像的，你是说这些暴露出来的缺点相像还是你们的一切都相像呢？你们在相处过程中，似乎偏向于索取型，在你的描述中，他在回避感情发展，他敷衍你，没有投入时间和心思发展感情，是否处于一种防御心理呢？防御的根源往浅的方面看，是懒惰导致；往深的方面看，是出于自我保护，惊惧付出得不到回应或受到伤害。

◎再说下你给我的感受，你是否怀疑过自己也属于回避型依恋类型呢？这样的类型看起来孤僻难以相处，有时候又会显得冲动，情绪化，同时经常从人群中抽离出来的状态使他们具有更强的感受他人的能力，当伴侣（或亲人）能够给他们提供安全的环境，他们也会全身全意对待身边的人。

以上只是我的推测，看得出题主有较强的感受性，相信你也会认为每个人都有优点和缺点，了解自己，包容自己有助于关系发展。题主自己可以找些相关的心理书籍了解下。