朋友得了抑郁症，每天都说着想要去死怎么办？

看的出来你很关心你的朋友，这个时候我们一定要照顾好自己的情绪，稳定下来，然后找准目标让你的朋友冷静，告诉ta不要冲动行事。

Ⅲta在求救，你一定要明确表明希望ta活下来

严肃对待任何关于自杀的话语和行为。这不仅是表明这个人想要自杀，更是ta在呼求帮助。

大部分自杀者都会给出他们自杀意图的信号，最好的防止自杀的方式就是识别出这些信号并知道如何正确地回应它们。

如果你相信有朋友或者家人有自杀想法，你可以指出可能的别的出路、让他们知道你关心他们、帮助他们接受医生或者心理咨询师的帮助。

◎自杀信号包括以下方面：

谈论自杀：
任何谈及自杀、死亡、或者自残的对话，比如“我希望我从未出生”，“或者有什么意义呢”，“我最好没有活在这个世界上”等等。

特别关注死亡：
异常地关注死亡或者暴力，比如写以死亡为主题的诗或者故事等。

对未来没有盼望：
感到无望、无助、被困、没有出路等。相信事情永远不会改变，不会有起色。

自厌自恨：
感到没有价值、羞耻、过度内疚和自恨，感觉自己是别人的包袱。“如果没有我的话，所有人的生活都会更好。”

安排后事：
立遗嘱，把贵重的物品送人，开始安排家庭成员以后的生活等。

告别：
不寻常地拜访家人和朋友，说话方式好像是将来不会再见一样。

从关系中避退：
远离家人和朋友，让自己更加孤立。

自毁的行为：
比如突然增大酒精或者药物用量，开车时故意不小心等。这些不必要的高风险行为可能是因为当事人有死亡愿望。

突然的平静：
如果一个人本来有严重抑郁，却突然给人平静或者幸福的感觉，这可能是因为他已经做好了赴死的决定。

你要陪在ta的身边，不要让ta一个人独处，通知ta的父母和学校,居委会，留意可能伤害ta的器具，最好收起来，然后知道自杀干预热线:

北京危机干预中心800-810-1117
北京24小时免费干预电话010-8295-1332
中国自杀干预热线:400-161-9995
国际防自杀热线:1-800- 273-8255

祝好！
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