文字强迫症？阅读和思考好像不能同时进行？

我觉得你有在思考，你在思考的是“哎呀，我怎么了，我怎么不能在阅读的时候思考了，我怎么看东西看到的只是文字本身...”这件事情往日反复，造成了你的心病，这个想法就会变得萦绕不去。当你开启阅读时，这个想法又会自动被触发。试想在焦虑中阅读，你的潜意识让你的大脑飞速跳动的时候，你如何能做到边看边想呢？所以现在要做的就是渐渐的淡忘这件事，先从那种让你轻松的阅读做起，比如笑话、段子，看完后告诉自己的心“你和别人一样”，“之前你只是太焦虑了”，时间久了，你就会发现这个只是人生的一个小插曲，根本不会重新想起这件事。