联系不到或者因为男朋友玩游戏就生气(异地)低落？

小的时候，我们会和父母建立依恋关系，这种依恋关系会影响到成年后我们和另一半的依恋模式。
你男朋友玩游戏或者忙的时候，就会不搭理你。你找不到人或者受了冷落就会抓狂、搞事情。这里你的依恋模式是反抗型依恋，就如同小孩缺乏安全感，时刻警惕母亲的离开，对母亲的离开极度反抗，非常苦恼。
你将没有安全感归因于异地，其实真正的原因是你的这种不安全的依恋模式导致的。换个角度想一想，就算你们不是异地，当你男友玩游戏或者工作忙忽略你的时候，你依旧会抓狂。
其实我们都忘了，安全感只能自己给自己，就算早期与父母的依恋模式是不安全的，我们也可以重新定义这种依恋关系，在成年后建立安全的依恋模式。