17岁女生，担心父母离开自己，以至于失眠该怎么办？

你太过焦虑了，建议你去看一下《反焦虑思维》，应该会对你有挺大帮助。
在焦虑来的时候，你可以闭上眼睛，眼球在眼眶里打转，这是模仿睡眠时的快速眼动。或者你可以拿一个橘子，在胸口前左右手来回抛掷，同时眼睛注意力放在球上。这些都有助于在焦虑来袭时缓解焦虑。
重要的可能还是要改变认知，遇见一个事情，比如我感到很紧张，你可以用更加积极的想法去代替他，比如我感到很兴奋，长此以往会慢慢变好些的。