讨好型人格适合做什么工作？

这个问题让我回忆起了以前的自己呢。我以前跟题主的状况一模一样，后来才慢慢的自我治愈了。

根据题主的描述，讨好型人格已经对你的生活造成了很大的负面影响，所以与其考虑讨好型人格适合做什么工作，不如试着改变现在的局面。

第一个建议：去“个人化”，重置归因系统。区分什么是我的责任，什么是别人的责任。因为在讨好过程中很容易做一些自己责任以外的事，将他人的错误揽到自己身上。要学会语气柔和、态度坚定的拒绝其他人的不合理请求和不合理批评。

第二个建议：调整社会支持系统。讨好型人格者的社交圈一定会有这样一部分朋友，他们与该个体的关系是建立在该个体的自罪倾向基础上。当讨好形势一旦形成，这类人会阻拦形势改变。具体的解决方法是利用周哈里窗。周哈里窗把人的内在分成四个部分：公开我、盲目我、隐藏我、未知我。在人际关系中，试着去拓展公开我，尤其是试着把隐藏我的部分移到公开我中。适当的自我暴露是关系催化剂。同时，自我暴露也是对社会支持系统的过滤过程，可以在筛选后留下真正喜欢真实自我的朋友。

第三个建议：建立核心自信。一个人对自我价值越缺乏自信，就会越重视与他人的关系。这种人将自我价值树立在人际关系上，因此就会在意他人的看法。精神分析客体关系中间学派的代表人物之一唐纳德·温尼科特曾提出真实自体与虚假自体的概念。真实自体不具程度性，按自己意愿生活，有真实感。虚假自体害怕不能满足别人，因而难以自信。自信的根基取决于是否做真实的自己，即从虚假自体到真实自体。

这篇回复写的有点偏题，但还是希望我的建议可以帮到你~

我是时光君，与你相伴，为你解忧~