17岁女生，担心父母离开自己，以至于失眠该怎么办？

父母总有一天会离开自己的，这是一个不争的事实，这是迟早的问题，但现在你父亲还活的好好的，而他的咳嗽是他身体对他提示的一种要注意调整好自己的信号，意思是身体发出了强烈的信号让他注意自己的健康问题，你目前能做的其实还是有的，就是关心一下父亲，这就是目前你可以做的。

父亲有咳嗽，似乎你开始担心父亲的背后，自己也跟着不想让自己好过，于是潜意识让自己通过失眠，焦虑担心来分担父亲的某种压力，这是另外一种表达爱父亲的方式，这当然是潜意识的行为。当这样解读出来的时候，是否能看到你有多么爱父亲吗？

当意识到，现在你可以用另外一种方式来爱，就是让自己快乐开心起来，这是一种觉醒的爱，你也可以想想，如果父亲知道你因为这事情而让自己痛苦不快乐，父亲会快乐吗？反而会增加他的负担对吗？想清楚这几个问题，你就知道怎么做了。