怎么自杀才不痛苦？

给你一个大大的抱抱~当我们长到一定年龄时，就会出现自己的节奏和习惯，春节回到家和家人在一起，就得按照家人的习惯和方式来，这对我们来说的确会产生这样那样的交织或冲突，有时候是会让人感到心情不太好~

针对这个话题，有几点个人见解供探讨：

◎人生有不同的阶段，每个阶段的我们也都不同：

每个人的人生都有不同的阶段，小时候可能我们崇拜父母，觉得他们做什么都对都好；长大些了觉得他们唠叨古板，影响自己自由翱翔；再大些每当出去就心情愉快，每当回到家里就烦躁；组建了自己小家庭后，可能又想起父母的好，他们也会为我们帮些实实在在的忙；再大些可能就从内心深处理解父母，开始学着反哺他们，就像当年他们照顾我们那样。

多数人都会经历这些阶段和过程，每个阶段我们的表现和反应，对我们的独立、成长都是有意义的，没有小时候的崇拜就没有长大后的力量，没有中间的和他们作对就没有后来我们的独立，没有独立我们就体会不到独立的辛苦，也体会不到父母的不易，就不会有后来的反哺。

当我们处于不同阶段，就享受当下那个阶段的过程就好，尝试着不抵抗、不自责，发生什么就解决什么、面对什么。

◎性格没有对错优劣，找到适合自己的方式最好：

不合群没有什么不好，内向的人有内向人的世界和美妙体验；熬夜或许是在享受一种自己说了算的感觉，回到家里白天需要听父母的，似乎只有在父母睡了才有一种掌握自己命运和节奏的感觉。

性格和生活行为方式没有对错，熬夜就享受熬夜的过程，不合群就尝试着让自己学会独处，找到独处的乐趣，试着不和自己的行为方式作对，或许你内心就能舒服很多。

◎和家人冲突，或许正是我们长大的标志，无需自责：

有时候当我们和家人冲突时，当时会很愤怒，过后又很自责。其实，随着一个人年龄的增长，企图摆脱家人对我们的控制，似乎是走向成熟的必经过程。可能唯一需要觉察或改变的是冲突的方式。

最好的办法是沟通，如果实在无法沟通，可以态度平和、内心坚定地按照自己的想法做，比不非要取得家人的绝对支持和认同。可以尝试着先从小事做起，让家人慢慢掌握和我们相处时的界限感，这样未来做起事来也会容易很多。

◎表达攻击的方式有很多，自杀或许不是唯一的办法：

你现在想自杀，或许是你自责、内疚而产生的攻击自己的一种表现。攻击不一定非要通过攻击自己来表达，也可以对外表达出去，选择适合的方式最好。

比如，可以约几个好友一起吐吐槽，看看电影、唱唱歌，去没人的地方大喊几声，买一些发泄球之类的，或者去健身、游泳、跑步等等，把情绪发出去，它就不会憋在心里了。

世界和我们爱着你~