戎蓉
看到你的问题，我感到我的心也揪了起来，非常难过。
所幸，你选择在壹心理将你的痛苦倾诉出来，我相信，这是一个正确的选择。
你在年龄尚小的时候，就被放在奶奶家抚养，
不知你的童年是如何度过的，又如何感受大人们的这个决定呢？
也许对于父母来说，有一些现实的因素，
但也许，对于无法理解现实、尚在襁褓中的婴儿来说，这是一个难过的分离；
也许，对于一个父母不在身边的孩子来说，有很多的猜想和感受会留在心底。
这些，可能都为你未来的心理成长建立了一个基础。
初中回到父母家以后，你似乎并没有得到一个安稳的生活，
面对吵架动手的父母，或许你是恐惧的、不安的，
而当你的父母威胁你、责骂你、甚至侮辱你的时候，我想，那种痛苦可能太过强烈了，以至于身体都有了明显的反应“胸口很闷，像死了一样难受”。
作为一个孩子，面对这些，你可能是无能为力的，
我想，当你和父母在一起，同时又不得不承受这些负面打击的时候，你的内心一定非常的痛苦和煎熬。
客体关系理论和神经科学的一些研究表明，
一个人在早年与重要养育者的关系模式，对于成年后的情绪和人际关系模式有决定性的影响。
你说到你自卑、紧张、生怕别人不喜欢你、厌恶你，社交恐惧，
似乎，虽然你长大了，有了新的人际关系，但过去与父母的那种被威胁、责骂、羞辱、缺乏支持与关爱的模式还在内心深处影响着你，
让你持续性地感到焦虑、孤独、伤心、痛苦，甚至情绪崩溃。
我想，你首先需要理解的是，这一切都不是你的错。
很多人都爱说：“天下无不是的父母”，
可当我们正视现实的时候，却常常发现并不是这样。
一些孩子持续性地生活在内心巨大的痛苦之中，根本原因是父母的养育所致，
但由于心理知识、心理服务的不够普及，有相当多的人尚处于蒙昧之中。
还有一个重要的原因是：
出于自恋以及其它复杂的心理因素，承认养育中的失败，无论对于父母还是孩子，往往都是一件难以接受的事情。
或许，对于孩子来说，
把错误揽到自己身上，学会自己批评自己，
是一个降低痛苦感、继续与父母相处下去的办法，
虽然这样做的代价终将是自己的遍体鳞伤。
但是，如果这不是自己的错，我们该去改变父母吗？
不，且不说父母的改变有多么艰巨，
即使改变现在的父母，你也不能从小时候再被正确地养育一遍了，
你过去的经历已成事实，而它们塑造了今天的你。
所以，我们需要正视这个悲伤的事实，正视自己所遭受的一切，
集中精力去解决已形成的不当模式，塑造更好的自己，
从一地的废墟中，自己站起来。
从你的问题中，我感到你的情绪困扰和人际困扰都比较强烈，
同时，你说你不知道活着的意义，想要自杀，这也是个非常重要的部分，
诚恳地建议你，选择一位合适的心理咨询师，和TA聊聊这个话题。
TA会努力地理解你，给予你心理上的支持，帮助你逐渐化解长久以来的负面情绪，重新建立更积极的人际关系模式。
祝好！
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