真的有家庭复制模式吗？我妈是一个心灵扭曲

首先反对所谓“家庭模式复制”观点，并没有实证表明确有其是，最多有相关。

你可以把你的原生家庭的模式看作学习资料，你真得只是学习而已，但你也可以把它当作反面教材，意识到是第一步，已经很不错，但这不是终点。