自我觉察
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疼痛不是目的,而是语言|理解自伤与自我批评
作者:王翼
#王翼科普时间
崩溃的那晚我想伤害自己,但我选择了吃鸡排
作者:江柔儿
无条件爱自己的小练习:对自己说谢谢
作者:心理0时差
总被情绪牵着走?4 个心理学认知,帮你从 “失控” 到 “掌控”
作者:陈伟
情绪调节与管理
冬天做什么可以提升幸福感?(建议收藏)
作者:心理0时差
长期缺爱的8种表现,希望你一个都没中
作者:心理0时差
女性的性别认同困境:我是女孩,但我讨厌自己是女孩
作者:李建学
#性别心理学
当妈后,我的内心总有个婴儿在哭泣——那些被“母亲”身份唤醒的早年创伤,你看见了吗?
作者:李建学
#重新养育一遍自己
我发现,有这4个特点的人,是天生的幸福体质
作者:心理0时差
别再无效休息啦!心理学教你高质量“重启”自己
作者:心理0时差
#能量学院
9个成本极低,但能快速改善心理健康的小事(只做第一个都会好很多)
作者:壹心理官方酱
莫名其妙情绪不好的时候,就看这一篇:
作者:心理0时差
为什么说“以自我为中心”是一件好事?
作者:丘脑大叔
#倾听自我
在"卷不动,躺不平"的日子里,我们在寻找什么?
作者:高浩容
#倾听自我
你不是真的找不到想做的事,只是不敢承认
作者:思维升级
#倾听自我
「活得像一潭死水,长期自我厌恶,我还有救吗?」
作者:人生答疑馆
你以为是懒,其实是情绪积压的表现:
作者:心理0时差
#能量学院
身弱之人,不要逼自己上进
作者:思维升级
高敏感人群
普通人对自己最好的托举,它排第一
作者:壹心理官方酱
个人成长
情绪爆发时,这3件事的治愈力常常被低估了
作者:科普
#拯救失控