自我觉察
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人际交往中焦虑、恐惧、回避,你的不安全感来自哪里?
作者:李淑英
#情绪的秘密
厚脸皮点,当你感到羞耻,其实是在自我攻击
作者:思维升级
#自我认同与价值感
看见和接纳自己的7种方式,你也能做到
作者:思维升级
#接纳自我
用接纳的态度面对痛苦,痛苦也就没有那么可怕了
作者:meiya
#接纳承诺疗法ACT
这么多“大女主”就不能多我一个吗?|解忧杂货铺
作者:白岛岩心
#自我认同与价值感
最好的和解,是陪内在小孩长大
作者:片刻呼吸
#自我分析方法
有没有想过,我们害怕时到底在怕什么?
作者:闫琳
#每一种恐惧的意义
选择你的幸福|《稳固的幸福感》
作者:京师心理大学堂
#京师心理大学堂精选
自尊不是别人给的
作者:科普
#自我效能感
为下半场充值:存在心理学激活你的中老年人生
作者:高浩容
#倾听自我
为自己负责:存在心理学的责任观
作者:高浩容
个人成长
委 屈 的 讨 好 防 御 型 人 格 | 自我疗愈
作者:科普
#讨好型人格
你的情绪颗粒度的大小,决定了你生活在怎样的世界中
作者:科普
#智商与情绪智力
这是我会给每个人都安利的生活方式——正念
作者:心理咨询师_刘芳
#倾听自我
小心,反社会人格者可能就在你身边 |《当良知沉睡:辨认身边的反社会人格者》
作者:京师心理大学堂
#京师心理大学堂精选
是谁触碰了你的“情绪按钮”?
作者:湘遇成欢
#情绪的秘密
拒绝自我牺牲:你要学会“自私一点”
作者:社交
#讨好型人格
责怪自己,并不能为自己带来真正的改善
作者:闫琳
#倾听自我
走出情绪内耗的根本方法,有且只有一个
作者:来访者故事
来访者故事
“我找不到归属感”|被忽视的童年情感,让你沦为“局外人”
作者:科普
#自我修复和疗愈