80后教培宝妈转行倾听师：2000小时倾听后，我才懂得「真正的教育」是什么
“以前那么乖的小孩，到底是怎么了？”
“我为他付出那么多，为什么他却越来越陌生…”
“一回到家就关上房门，一句话都不愿意多说…”
......
很多妈妈都经历过这样的深夜自问：
那个曾经依赖你、信任你的孩子，怎么突然就像变了个人？
我是宋媛媛，一位80后妈妈，在教育行业工作多年，也是一名心理倾听师。
曾经，我也陷入这样的迷茫——
能教好别人的孩子，却不知如何走近自己孩子的心。
今天很想和你聊聊，我是如何通过心理学，真正看见孩子，也重新认识自己，一步步让我们重新走近彼此。
低谷：我能搞定全班孩子
却搞不定自己的儿子
在别人眼中，我是经验丰富的老师，能轻松应对各种教学难题。
可回到家里，面对自己正值青春期的孩子，我却常常束手无策，甚至崩溃自责。
孩子进入小升初之后，我们之间好像突然隔了一堵墙。
那个曾经依赖我、信任我的孩子，好像一夜之间消失了。
取而代之的，是一个情绪起伏、抗拒沟通、甚至有些陌生的少年。
我最难受的是：
我教过那么多别人家的孩子，为什么偏偏教不好自己的？
每天晚上躺在床上，我反复想：用的明明是同一套方法，为什么对他完全没用？
我们之间的对话，常常像两个不同频道的广播——彼此能听到声音，却完全听不懂对方在说什么。
我讲道理，他需要的是共情；我谈学习，他渴望的是理解。
那段时间，挫败感几乎淹没了我。
作为一个老师，却连和自己孩子的关系都处理不好……
转机：遇见心理学
找到更好的亲子沟通方式
2017年，为了找到和孩子有更好的沟通方式，我下定决心，踏上了学习心理学的路。
现在回头看，那不仅是一次学习，更是一场自我探索。
刚开始上课的时候，我甚至比学生还紧张。
第一次做倾听实操练习，我手抖、话说不连贯，回应也总是踩不准情绪的点。
但好在，这一路并不孤单。
在壹心理倾听师课程里，我有同伴一起练习，有老师耐心带教，一步步学习如何真正地“听见”一个人——而不只是“回答”他。
我从最基础的共情练起，学着捕捉情绪、给予回应、接纳脆弱。
我慢慢明白：
心理学不是背书，而是练心。
就像学游泳，光看理论没用，你得跳进水里，一次又一次地练习。
慢慢地，我从最初的生涩笨拙，到后来能够熟练地共情和回应。
蜕变：成为倾听师
与孩子一起成长
每一次倾听，都是一次心与心的相遇。
当我戴上耳机，接通来自远方的电话，我能真切地感受到电话那头的焦虑、无助或期待。
在这两千多个小时的倾听中，我陪伴许多人度过了他们生命中的低谷——有人在深夜里哭泣，有人在迷茫中徘徊，有人在关系中挣扎。
而我所能做的，就是提供一个安全的空间，让他们被全然接纳、被真正理解。
这份工作带给我的最大礼物，是学会了真正的倾听——
不只是用耳朵听，更是用心去感受。
我逐渐能够敏锐地觉察自己与家人的情绪和需求，并以尊重和陪伴来回应。
最大的变化，不只是职业身份的转变，更是我与自己、与家人关系的质的飞跃。
尤其是我和孩子之间。
现在，他愿意靠近我，主动分享心里的想法，甚至会说
“妈妈，你变得好有趣”
我不再是那个只顾着“教”他的妈妈，而是学会了“听”他说话——听他吐槽学校的事，分享喜欢的事物，甚至一起开玩笑打闹。
更让我欣慰的是，他情绪越来越稳定，不再轻易发脾气，也学会了用同样的善意去对待身边的人。
他会像我曾经陪伴他那样，去倾听同学的烦恼，耐心沟通。
而我，也终于懂得：
真正的教育，不是单向的输出，而是双向的倾听和共同成长。
接纳自己：成为更好的自己
学习心理学，带给我的远不止亲子关系的改善。
更重要的是，我学会了接纳自己。
允许自己会有情绪、会累、会无能为力。
而这种接纳，也让我更能包容身边的人。
我对情绪的觉察越来越敏锐：
从生气而不自知，到慢慢能快速识别情绪、主动调整回应方式——
这种变化，不仅在倾听工作中帮助了我，也让我的日常生活变得更轻盈、更明亮。
未来我想继续深耕心理咨询领域，争取在明年获得正式的心理咨询师资格认证。
同时，我也希望能够在亲子关系咨询方面，帮助更多像我曾经一样困惑的家长。
最让我感到欣慰的是，通过自己的工作，我不仅帮助了他人，也为自己的孩子树立了终身学习的榜样。
我希望他能看到，无论什么年龄，都可以勇敢地追寻自己的 passion，都可以通过学习和努力成为更好的自己。
这条路还很长，但我充满期待。
每一次倾听，每一次共情，每一次看到来访者脸上的释然，都让我更加坚定自己的选择。
心理学不仅是我现在的职业，更是我愿意终身投入的事业。
↓戳图领取↓
1V1倾听师入行规划礼包
（满足大专学历可参与）
相似内容
相关主题
