当一个40+的二胎妈妈决定找干一辈子的工作：心理倾听师
“孩子还小，离了人根本不行。”
“家庭和工作之间，真的只能选一个吗？”
“在妈妈、员工、妻子这些角色中来回切换，却渐渐弄丢了自己的名字。”
看似平衡的生活背后，越来越多妈妈正经历一场无声的崩塌——在多重身份中不断拉扯、耗尽自我。
但你是否也曾想过：
除了沉默承受，我们是否还有另一种选择？
是否还能重新找回自己？
我是李成尧，两个男孩的妈妈，也曾弄丢自己，却一步步把自己找回来的普通人。
如今，我成为了壹心理的倾听师，陪伴过3000多人走出生命的低谷。
这是我的故事，或许，也能为你点亮一束微光。
01 源起：人生半途，我迷路了
2020年，我辞去做了多年的房地产管理工作，成为一名全职二胎妈妈。
那时候，老二还小，婆婆身体也不如从前；
而我，早已对日复一日的朝九晚五感到疲惫不堪。
我以为离开职场就能解脱，却没想到，真正的迷茫才刚刚开始。
我不知道自己能做什么，又不愿意一直待在家里。
于是在带孩子、做家务的间隙，我拼命学习、考证：会计师、一建证、投资理财……
我甚至跑遍周边城市考察书吧，想着开一家自己的书店。
但每一次尝试，都无声无息地沉没。我像站在雾里，看不到方向，也找不到自己。
就在我几乎习惯这种迷茫时，转机悄然来临。
在我手机里躺了十几年的壹心理APP上，我偶然看到“倾听师”培训的推送——
那一刻，仿佛有一束光，轻轻照进了我混沌的生活。
02转变：从“我想做点事”
到“我找到了事”
其实很早之前，我就考过心理咨询师证书。
但拿证之后，我不知道该怎么用、去哪里用。理论学了一堆，却依然不会实践。
而倾听师课程不一样。
它给我最实在的“抓手”：有平台、有实操、有反馈。
我几乎毫不犹豫就报了名。
作为一个宝妈，重回校园读研不现实，但倾听师是一条真实可行的路。
我们分组练习，互相扮演来访者和倾听师。每一次对话，都是一次心灵的靠近。
我每天至少学半小时，后期直播课、体验课，我一场没落。
最重要的不再是理论，而是真正去听、去回应、去理解。
03 实践：在倾听中，我也被治愈
真正接起第一个电话的时候，我紧张得手心冒汗。
虽然话术背得滚瓜烂熟，但头脑却一片空白。
幸好，那通电话那头是一位非常宽容的来访者。
到现在，我已经接了3000多个求助电话。
每一次通话，都不只是我在帮助对方，也是她在照亮我。
我发现自己那个“我不够好”的执念，在一次次的倾听中慢慢松动。
我以前容易讨好别人，容易自我怀疑，
但现在，我学会了维护自己，也学会了真正地接纳自己。
04 成长：我终于学会
拥抱自己，也拥抱他人
这一路，心理学带给我的，远不止一份职业。
我变得柔软了：
以前我不敢表达爱，尤其是对身体接触很拘谨。
但前段时间送我大儿子去大学，临走时，我主动抱了抱他——
他1米8的大个子，在我怀里愣了一下，然后轻轻回抱了我。
我敢远离消耗我的人际关系了：
不再勉强自己“合群”，能享受孤独，也能安于安静。
朋友说我“变得温暖了”：
以前她们不敢跟我聊天，现在说和我说话“像被阳光照过”。
我不再是那个迷茫、疲惫、拼命向外求认可的妈妈。
我学会了种菜、养花、冥想，学会了陪伴自己，也学会了真正地陪伴他人。
05未来：我想干一辈子的心理学
现在，我已经报了咨询师的中阶和高阶课程。
心理学对我来说，不再只是一门学科、一份职业，而是一条通向自我、也通向他人的长路。
我曾经读过一本书，叫《人间值得》，是日本的一个老太太，她一直工作到94岁，我特别羡慕。
那正是我向往的状态——用一个职业，温暖一辈子。
06
如果你想改变：
不妨从一次倾诉开始
如果你也：
正在迷茫中寻找方向
想要改变却不知从何开始
渴望被倾听、被理解、被接纳
亲爱的，你不必独自承受这一切。
每个人都值得被倾听，每个故事都值得被温柔以待。
我会在这里，用专业且温暖的方式，陪你一起梳理情绪，寻找属于自己的答案。
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