这段关系到底是爱情，还是潜在家暴者的爱情表演？
主笔：商昔
编辑：商昔
责编：彭秋红
来源：微信公众号：沈家宏心理（ID：shenjiahongweixin）
01
金昊杀妻案
又一个男人在家中把女人殴打致死了。
8月22日清晨，一位父亲接到亲家的电话，说自己的女儿刘某正在县医院急诊，当他急匆匆赶到医院，发现自己的女儿鼻青脸肿、浑身冰冷地躺在病床上，已经失去了生命迹象。
当时医院给出的死亡证明显示的是：心梗死亡。
看着浑身是伤的女儿，家属坚持要求验尸。
根据法医鉴定：死者脑部有出血、肿块，肺部挫伤，腰部骨折，全身多处外伤，是钝性外力作用致颅脑损伤死亡。
也就是说，她是被打死的。
无数人为之扼腕，说又一个遇人不淑的。
金昊和女方是高中同学，女方为了和男方金昊去同一个大学，放着本科的分数线去上了专科的学校，新婚时，为男方写下“余生为你而来，请多多指教”的字句。
她以为嫁给了爱情，却付出了生命。
女方几乎是一个完美受害者，她是传统观念下的贤妻良母，始终体面，从高中就和男方交往，对丈夫包容，年轻漂亮，第一个孩子就是儿子，没有要彩礼，还贴了20万嫁妆。
百般迁就，做了如此多的事情，每一步都似乎是正确的，却依然换不来男人在殴打她时的手下留情。
电梯的监控视频里，金昊喝得烂醉如泥，中途几次跳起来用力拍打女方头部，女方只是格挡了几下，始终是笑着的。
为什么她如此能忍耐，如此想象爱情？
或者，我们会不会把一些危险信号识别为爱情？
我们能分清爱我们的人和强控制的人吗？
他的温柔到底是伪装，还是确实如此？
希望通过今天这篇文章，能帮助你识别潜在的家暴者。
即使我更希望比起心理学，法律能给更多结婚的女性安全感，但如果目前法律的保护无法进入家庭，至少我希望你们能不踏入错误的婚姻。
02
热烈的初恋情
我们经常会把占有欲等同于爱情，无数的文艺作品，层出不穷的霸道总裁电视剧，都在塑造这么一个男性：他样貌俊美，怀有强烈的嫉妒心，对伴侣进行不容置疑的控制行为。
这些行为都被包装成：因为太爱你了，所以无法忍受失去你的万分之一可能。
这为人们灌输了一种观念：嫉妒等于在乎，控制等于深爱，占有等于独一无二的重视。
然而，事实如此吗？
健康的爱，是基于信任、尊重和自由的。
它会让你成为更好的自己，给你空间去成长，支持你的社交和事业，并为你感到骄傲。
而占有欲，是源于不安全感、恐惧和低自尊。
它的目的不是让你更好，而是通过控制、孤立和削弱你，来缓解施控者自身的内在焦虑，确保你无法离开。
一个让你变好，一个让你变弱。
然而，对一些人来说，这两者的边界实在太模糊了。
尤其在恋爱的初期，占有欲和控制行为会披着关心的外衣出现。
他不停打探你的消息，询问:“你在哪里？和谁在一起？”可以被解释为:“我担心你的安全”。
对你说：“我不喜欢你那个朋友，别跟他来往了。”是“我怕你被带坏”。
“你别穿这件衣服，太暴露了。”是“我担心这样穿在外面不安全”。
这些会让人认为对方是在保护你，而非侵犯你的边界，所以许多人往往会接受。
并且，在最开始，占有欲强的伴侣比起健康的伴侣反而更容易表达排山倒海的关注和热情，但这种对爱的表达却并非出于爱意，而是由不安全感驱动的策略。
在他们表达爱时，他们并非理解了爱，只是通过爱意的表达，来达到控制和自我安抚。
什么意思呢？
首先，强占有欲的人通常是有低自尊的，且有强烈的不安全感。
他们内心深处不相信自己值得被爱，不相信伴侣会心甘情愿地留下。
因此，他们需要不断地通过外在行为来抓住伴侣。
频繁地告白、送礼物、无微不至地关心，本质上是一种安抚自身焦虑的方式。
每一次表达并得到回应，都能暂时缓解他们对被抛弃的恐惧。
所以，在关系初期，他们会以超乎寻常的热情和强度来表达爱意，一旦对方对自己产生情感依赖，他们就获得了关系中的安全感和控制权，他们就能反过来利用情感控制对方。
他们无法从内心产生稳定的安全感，因此需要伴侣持续不断地提供证据来确认关系是稳固的。
频繁表达爱，也是在引导和索取对方的回应。
这种强度情感表达，对于内心空虚、渴望被爱的人来说，是极具吸引力的。他们会把这种对爱意表达的狂轰滥炸，误解为期待已久的浓烈爱情。
其次，强占有欲的人，他们的感情往往是“全或无”的，要么多到窒息，要么什么都没有。
他们的愤怒可以是毁灭性的，他们的爱也可以是戏剧化和极端化的。
他们对他人的看法也是“全或无”，伴侣要么完美，要么一无是处。
在前期，还没展现缺点的伴侣是无瑕的，然而一旦伴侣未能满足他们的期待，他们立刻就会用极端的方式将伴侣贬入尘埃。
他们日前看起来浓厚的爱意，都在为后来的暴力做伏笔。
03
爱的表演
那么，表演性质的爱，和真正的、发自情感的爱有什么区别？
首先，你要看他们的言行是否一致。
表演的爱是戏剧化且有选择性的。
爱意表达通常是爆发性的、戏剧化的，且多发生在关键时刻——比如在争吵后为了挽回你，在众人面前展示你们相爱的形象。
他可能会送上极其贵重的礼物，说出海誓山盟，在初期告白的时候在宿舍楼下摆满蜡烛，大声宣布爱意，但丝毫不考虑你在这种情况下拒绝他的难堪。他只是想让自己看起来很爱你。
然而，在日常他对你的需求是忽视的。你随口提到的烦恼、你生病时需要一杯水，这些琐碎但真实的需要，他往往会忽略或表现得不耐烦。因为这时候没有观众来看他的表演。
真实的爱，是一种持续、稳定的状态。
无论有没有人在，他都愿意记得你的喜好，在两个人的私人时间，他愿意为你分担烦恼，在你疲惫时给予安陪伴。
他们是表里如一的，无论人前人后，他对你的关心和尊重都是一致的。他不会在朋友面前捧你，私下里却对你颐指气使。
他或许不常说甜言蜜语，但他的行动会让你感受到被珍视。
其次，两者对冲突的处理也不同。
在表演的爱那里，当两个人发生分歧时，对方的首要目标是赢得争论，让你屈服。
也许通过否认你的感受：“根本没这回事，是你太敏感了。”
或是指责：“我工作这么忙，这点事情我怎么可能记得住？你太无理取闹了。”
或者冷暴力或威胁。
总之，他们不会试图去理解你的感受，而是想方设法让你放弃自己的立场。
他几乎从不真诚地道歉，即使道歉，也常常是“好好我错了行吧？”这种敷衍的态度，或者是诸如“我是错了，但你难道就没错吗？”这种附加贬低的道歉。
冲突后，他会立刻用过度的补偿行为，购买昂贵的礼物、低声下气地下跪道歉、不断地发誓，来快速结束冲突。
电影《天水围的夜与雾》截图
这并非为了解决问题，而是为了让你停止追究，恢复他对关系的控制。
一个人如果真的爱你，发生矛盾时的沟通，其首要的目标是“理解”与“解决”。
冲突会被视为一个需要共同解决的问题，而不是一场需要分出胜负的战争。
他愿意倾听你的想法和感受，即使他不同意。
他能够认识到自己的错误并真诚地道歉，并且道歉是为了修复关系，而不是为了息事宁人。
他愿意和你一起探讨冲突背后的深层原因，并寻求改变，以避免同样的问题再次发生。
再次，两种爱对你的成长和事业的态度也是不同的。
在金昊杀妻案中，金家在当地小有权势，但每个月只给女方2000块。
要操持整个家庭，还有一个要奶粉的娃娃，这些钱还是拮据了。
可只要女方开口要钱，就会遭到打骂。她也试图去打工，她应聘过时薪10元的馒头店，被金昊以“丢人”为由阻止了。
也许就是在那个时候，她在微博写下了：“以后一定要经济独立。”
不给女方钱，也不愿意女方出去打工，说明这不是一个简单的“没钱”的问题。
这是为了控制。
家暴者们会下意识地阻碍你的个人成长。
当你试图去找到更好的工作、结交新朋友、培养新爱好时，他会表现出嫉妒和不满。
当你试图独立，找一个属于自己的个人空间，他会感到拒绝和冒犯。
他会持续地施压、纠缠或让你产生负罪感，直到你让步为止。
对他来说，你的边界是可以随意侵犯的，他随意查看你的手机、社交媒体，掌控你的一切，并认为这是正当的。
因为你的独立和强大，会破坏他的控制感。
他就是需要你孤立无援，没有依靠，让你觉得没有他你一事无成，这样他才方便控制你。
哪怕他对你拳打脚踢，可你没有钱，没法带着孩子一起逃出这个家，他就能一直实现对你的控制。
而一个真正爱你的人，会为你的每一点进步感到高兴和骄傲。
他鼓励你追求梦想，支持你拥有自己的社交和事业，希望你因为这段关系而变得更完整、更强大、更自由。你的成长，也是他幸福感的一部分。
他能理解并尊重你的个人边界。当你需要独处时，他会给予空间，当你拒绝时，哪怕他会表现出不高兴，也会接受你的决定。
抛开所有理论，最直接的判断标准，是你自己的感受。
如果在一段关系中，你会时常感到焦虑、困惑、自我怀疑，需要时刻揣测对方的情绪，感觉自己被消耗，觉得自己变得越来越不像自己。那么，你很可能正处在不健康的关系中。
如果你会感到安全、平静、被接纳，可以在对方面前展现最真实的一面，而不用害怕被评判，你感觉到这段关系是在滋养你的，那么，你就处在一段健康的关系中。
作者简介：商昔，本文转载自微信公众号：沈家宏心理（ID：shenjiahongweixin），沈家宏心理致力于家庭系统动力学与个体心理的研究、运用与传播，打造一个集心理咨询、心理培训、心理督导、心理测量、心理网络产品、心理学物化产品、员工心理援助计划为一体的专业心理服务平台，旨在促进个人在家庭、学校、职场、婚姻中健康幸福的成长。
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