作者：阿胡·瓦兹里·莱恩（Ahou Vaziri Line）

翻译：一杯咖啡英语心理编译小组  晓雯（155）

校对：一杯咖啡英语心理编译小组  风铃 （21）

编辑：一杯咖啡全媒体编辑部编辑  叶承露

联系：一杯咖啡全媒体编辑部邮箱   coffeepr@qq.com

来源：微信公众号：一杯咖啡（ID：coffeecenter）

我是一名心理咨询师，也是一位母亲，因此常常有人问我关于游戏治疗的问题。

尽管在心理从业者中，游戏治疗已经得到了普遍的认可，但公众对于游戏治疗的真正内涵仍然缺乏认识。

事实上，在一项评估成年人对于游戏治疗认知的调研中，298名受访者中有42% 的人不知道游戏治疗为何物，还有近40%的人表示虽然听说过，但不确定其具体内容。

为此，我们想和大家，特别是孩子父母分享：关于游戏治疗，大众需要知道的几个点：

01

什么是游戏治疗

游戏治疗是一种儿童治疗模式，其基本理念是儿童能通过游戏来表达自己。

因为有些儿童可能无法清晰地表达他们的情绪或具有足够的心理成熟度去处理他们遇到的困难，游戏治疗为他们提供了一个机会，让他们得以通过游戏“表达”出他们的重要经历和内心信念。

受过专业训练的游戏治疗师会用治疗性的方式来回应孩子们的游戏，就像当成年人谈论他们的困扰时，咨询师也会用治疗性的方式来回应他们一样。

当有家长问我："所以我的孩子就是在这里玩吗？"

我常会说："是，但也不是"。

你的孩子可能会觉得自己就是在玩，就像成人来访者可能会认为他们去咨询也就是去聊天而已。

但是，就像成人来访者可能会在诉说和处理情绪的过程中走向疗愈一样，游戏治疗师对孩子做出的回应也是有意图且有目的的。

游戏能够为当事人与其创伤记忆之间建立心理缓冲区。当孩子借助玩偶演示或隐喻叙事重现创伤场景时，这种间接表达方式可有效降低直接暴露带来的焦虑，让他们感觉更安全。

从实际操作的角度看，游戏治疗适合三岁以上的孩子，通常每周一次，每次持续30至50分钟。

在很多游戏治疗的方法里，孩子都会进入一个专门的游戏室，游戏室里只有孩子和游戏治疗师两人。

02

游戏治疗各不相同

和成人咨询类似，游戏治疗也有很多不同的方式。

游戏治疗师根据自己的理论取向来决定游戏治疗如何进行。

由于采用的方式不同，游戏治疗师对于来访问题的成因以及如何解决这些问题也会有不同的构想。

我经常建议家长在选择游戏治疗师之前，先和治疗师进行一次电话沟通，了解其游戏治疗的方式，看看是否符合家长的预期，这么做对家长是有益的。

比如，如果家长想要采用更具指导性的治疗方法，那么认知行为疗法（CBT）的游戏治疗师可能非常适合。

这种方式简明、有组织、有指导性且以解决问题为导向。

相比而言，以儿童为中心的游戏治疗（CCPT）是游戏治疗师最常使用的方式，这种方式在本质上是非指导性的，允许孩子在游戏室中主导游戏过程。

在游戏治疗里，任何方式都无关对错，但也许有些方式和某些家庭的需要最为契合。

在选择一个游戏治疗师时，最重要的考虑因素是他们在游戏治疗方面的专业知识和技能。

游戏治疗师可以通过获得额外的资质认证来提升专业水平，如成为注册游戏治疗师或督导。

此外，不同的理论流派也有其特定的认证体系，如以儿童为中心的游戏治疗师（CCPT）或以儿童为中心的游戏治疗督导（CCCPT-S），获得这些认证通常需要治疗师完成大量额外的培训和实操。

03

游戏治疗是一种循证治疗模式

游戏治疗是一种循证治疗方法。

目前已有超过100项实效研究的成果支持其有效性。

这说明游戏治疗并非只是一种寄望于有效的奇妙方式，而是有着越来越多科学证据支撑的可靠方法。

不仅如此，游戏治疗可用于处理各种各样来访者的问题。

2018年，研究人员威尔森（Wilson）和瑞（Ray）进行了一项随机对照试验，被试是小学阶段的36名儿童，他们每人都接受了16次以儿童为中心的游戏治疗。

研究评估了他们在治疗前后在攻击性、自我管理和同理心方面的表现，结果表明治疗带来了显著的积极效果。

其他研究也证实，游戏疗法可以减轻抑郁症状和破坏性行为，并有助于提升自尊心、缓解焦虑以及改善注意力缺陷多动障碍。

04

游戏治疗也需要家长的参与

最近的一项荟萃分析表明，有家长参与的儿童治疗，其效果显著优于家长不参与的治疗。

如果家长认为可以将孩子交给游戏治疗师来“解决”问题，而自己无需参与，那么他们可能尚未意识到自己会对孩子的生活带来系统性影响。

游戏治疗可能会缓解很多常见的困扰，而作为父母，积极地参与这个过程能够让你在家中更有效地应对孩子表现出的这些行为。

家长通过亲子咨询的方式参与游戏治疗过程。

建议：

每做3-5次儿童游戏治疗，就需要进行一次亲子咨询，每次持续30-50分钟，且不应取代孩子的游戏咨询时间。

因此，游戏治疗师应该与你保持密切的沟通，沟通内容包括治疗进展更新、解读孩子行为以及提供可在家中使用的策略。

为更好地支持游戏治疗过程，家长可以采取很多积极行动。

首先，家长要理解，游戏治疗师并不会总是事无巨细地和你分享孩子在游戏室里的所有行为，明白这一点对家长是有益的。

这也是为什么游戏治疗师和家长之间的治疗式关系至关重要的原因。

我同样认为，家长的持续参与是关键所在。家长的参与若是断断续续，则会干扰孩子的治疗进展，严重限制问题的改善。

最后，在亲子咨询中，家长应该真实反映孩子的情况。

游戏治疗师依靠家长来提供清晰的信息，了解家长在家中与孩子的相处情况和孩子的在校情况。

如果游戏治疗没有达到预期效果，那么亲子咨询正是讨论这些问题的绝佳机会。

作者简介：阿胡·瓦兹里·莱恩（Ahou Vaziri Line），博士，持照专业心理咨询师（LPC），在达拉斯执业的心理健康顾问及注册游戏治疗师（RPT），曾任北德克萨斯大学（The University of North Texas）的研究助理教授。本文转载自微信公众号：一杯咖啡（ID：coffeecenter），一杯咖啡公益心理团队。2012年在上海出发。组织咖啡心理公益咨询、公益单身相遇活动、公益心理团体活动、公益心理咨询师学习活动、心理类科普原创翻译读书文章不定期更新。助人自助，用生命影响生命。一杯咖啡，温暖世界的内心。

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