01

鼓励与表扬的区别

“你真棒！”

多积极的表扬。不过，这枚笑脸印章可以盖到任何一个孩子的手上。

很多时候，我们习惯向孩子表达“你真棒““你好厉害”“你真聪明”，其实是偷懒的表现。

为什么我们只会用“你真棒”？

即使我们一直在孩子身边，但忙于自己手上的事情、关注眼前的手机界面，我们难以观察到孩子在完成某一件成果前克服了哪些困难，产生了怎样的思考、发现，所以我们难以具体地夸孩子哪里好。

空洞的表扬会促进孩子改善行为，不过孩子可能会变成“讨好者“和“总是寻求别人认可的人”。成年后可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。

孩子需要鼓励，就像植物需要水，没有鼓励，他们就无法生存。

——鲁道夫·德雷克斯

02

怎么科学鼓励？

（1）描述性鼓励

语句通常会以“我注意到”“我发现”“我看到”开始，而且不一定非要是肯定的。

比如：“我注意到你现在很烦躁；我看到你今天对小组活动很感兴趣。”

（2）感谢性鼓励

语句通常会以“我很欣赏”或者“十分感谢”开始。

比如：“我很感谢你今天能帮助我拿水杯。”

（3）授权性鼓励??

（学习信任与放手的过程）：语句通常会以“我相信”“我对…很有信心”开始。

比如：“我相信你会把碗里的饭吃完。”

明智且善于鼓励是一种能力，这种能力和孩子建立信任感，孩子相信自己拥有让自己变得更好的力量。当然这种能力不仅仅可以用在育儿之上，亲密关系、职场、社交等等场合都适用，我们从不缺“赞美”，我们需要的是“看见”。

部分资料来源：《正面管教》（美）简·尼尔森

作者：呀梨

责任编辑：日月银

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