人生幸福感与什么无关？
作者：宫了了
来源：微信公众号：宫了了（ID：gh_f4a4dc5b038d）
一、不能预测幸福感的因素
许多你曾经认为非常重要的因素也许与通常的幸福只有一点或者根本没有关系。
▌金钱
在美国的一个研究估计，一旦人们的收入超过75000美元，财富和主观幸福感便没有相关了（Kahneman&Deaton，2010）。为什么金钱不是幸福的一个有效预测因素？一个原因就是实际收入和人们对财物情形的感觉似乎是脱节的。无处不在的广告和提升的收入遂渐升级了人们的物质欲望（Frey&Stutzer，2002；Kasser，2004）。当这些增长的物质欲望超过人们承受力，不满意就很有可能产生了（Solberg，2002）。因此，对于“没有足够的钱”的抱怨照例出现在富裕的人那里，因为他们的主观标准不同。
还有些证据表明那些特别强调财富和物质目标追求的人往往多少比其他人更不幸福（Kasser，2002；Vanboven，2005）。也许这是因为他们如此关注金钱方面的成功以至于从家庭生活中得不到什么满足（Nickerson，2003）。
▌年龄
年龄和幸福一直没发现有什么关系。年龄解释了人们幸福感的不到1%的变异（Lykken，1999）。影响主观幸福感的关键因素可能会随着人们变老而发生变化——工作越来越不重要，健康更加重要。但是，人们幸福的平均水平往往会在一生中保持稳定。
▌亲子关系
孩子可以成为喜悦和满足的巨大源泉。不过，他们也可能成为麻烦和争吵的源头。相比于没有孩子的夫妇，父母会担忧更多，也会经历更多的婚姻问题（Argyle，1987）。显然，亲子关系好的方面和坏的方面相当，有证据表明，有孩子的人们的幸福感不会比没有孩子的人多，也不会比他们少（Argyle，2001）。
▌智力和吸引力
智力和身体的吸引力是现代社会中有高价值的特质。然而，研究者还没有发现智力特征与幸福之间的联系（Diener，Wolisic，&Fujita，1995；Diener，Kesebir，&Tov，2009）。
二、与幸福感中等程度关联的因素
研究已经确认了人生中与主观幸福感有中等相关的三个方面：
▌健康
好的身体健康状况似乎是幸福的基本要求，但是人们能够适应健康问题。研究揭示，有严重健康问题或是残疾的个体并不像我们猜想的那样不幸福（Myers，1992；Riis，2005）。良好的健康自身并不能产生幸福，因为人们往往对健康不以为然。这样的考虑也许可以帮助解释为什么研究者仅仅只在健康状况和主观幸福感之间发现中等的正相关（平均为0.32）（Argyle，1999）。
▌社会活动
人类是社会性的动物。同样地，人际关系确实会对人们的幸福有影响。那些对他们的社会支持和朋友网络满意的人，以及那些社交活跃的人，报告出多于平均水平的幸福（Diener&Sligman2004；Myers1999）。此外，那些异常幸福的人往往比那些主观幸福感在平均或平均水平以下的报告有更令人满意的社会关系（Diener&Sligman2002）。一个研究定期记录被试的日常谈话发现，那些有更深刻实质性的交谈的人比大多数只参与闲聊的人更幸福（Mehl，2010）。
▌宗教信仰
宗教信仰和主观幸福感之间的联系是中等的。然而，许多大规模的调查表明，那些有虔诚的宗教信仰的人比那些没有宗教信仰的人更容易幸福（Abdel-Khalek，2006；Myers，2008）。研究者并不确定宗教信仰如何促进幸福，尽管如此，Myers（1992）还是提供了一些有趣的猜想。除此之外，他讨论宗教如何可以在生活中给予人们目标感和意义感。这可以帮助人们坦然地面对逆境，同时可以把他们同一个有爱的、支持的团体联系起来。最后，宗教信仰通过让人们正确地看待死亡而给人们安慰。
三、与幸福感高强度关联的因素
▌爱与婚姻
证据表明，婚姻状况也与幸福存在重要关联。不管在男人还是在女人中间，已婚人群比单身或离异人群更加幸福（Myers&Diener，1995），这个现象在全世界各个不同的文化中都存在（Diener，2000）。在已婚人群中，他们的婚姻满意度可以预测他们的个人主观幸福感（Proulx，Helms，&Buehler，2007）。不过，这个相关背后的因果联系尚不确定，可能更多的是幸福导致了满意的婚姻，而不是满意的婚姻提升幸福感。也许，幸福的人往往有更好的亲密关系和更稳定的婚姻，而不幸福的人更难找到和维持伴侣关系。
▌工作
人们经常抱怨他们的工作，因此，一个人可能很难把工作看成幸福的最关键来源。确实如此，工作并不像爱与婚姻那样至关重要，但是工作满意度也与平常的幸福有实质的联系（Judge&Klinger，2008；Warr，1999）。研究也表明，失业对主观幸福感有很强的消极影响（Lucas，2004）。但是，很难确定究竟是工作满意度导致了幸福还是反之，证据表明，二者皆有可能。（Argyle，2001）。
▌遗传学与人格
研究表明，人们的遗传易感性解释了幸福变异的很大一部分，可能达50%之多（Lyubomirsky，2005；Stubbe，2005）。一个人的基因是如何影响其幸福的？据推测，是通过塑造一个人的气质和人格这些众所周知可以遗传的特征实现的。因此，研究者已经开始寻找人格和主观幸福感之间的联系。他们已经发现了一些有趣的关联。比如，外向性是幸福的一个较好的预测指标：外向的、乐观的和善于交际的人往往较其他人幸福（Fleeson，Malanos，&Achille，2002）。别的与幸福有关的人格因素包括尽责性、随和性、自尊和乐观（Lucas，2008；Lyubomirsky，Tkach&DiMatteo，2006）。
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