作者：红烧钵钵鸡

来源：微信公众号：我和回避的小确幸（ID：whhbdxqx）

在「发展心理学」和「情绪心理学」中，有两个贯穿整个感情的要素：

①一个人的过去，决定了ta在感情中的真实需求。
②一个人对完美未来的向往，决定了ta在感情中的期待。

也就是任何一个人在感情中，都是不断寻回过去，和期待未来的。

下面，我们会用这个两个要素解决这几个感情中最常遇到的问题：

1）感情维持下去的关键是什么？
2）为什么有些人的感情很难维持？
3）怎么去维持一段感情?

过去决定需求

请无论如何先记住这一点：一个人在感情中需要什么,是由ta的过去决定的。

亲密关系中经常遇到这样的一个问题就是，我在关系中，看到了对方破碎原生家庭、看到了对方曾经在亲密关系受到过的创伤。

然后我就下意识地想给他更好的，想带他走出这种创伤。

但是，带他走出创伤的过程中，又会面临一个问题：

走出来的过程，就需要会把他从过去的那种生活、感情中拉出来。

比如说，你觉得对方父母从小就忽视他，然后你为了避免这种伤害的重现，干什么都想着他。

那么这时，就很容易出现一个问题：你觉得你是在关心ta，但是他反而觉得受不了这段关系，开始选择逃避你。

这就是因为，过去被父母忽视的经历，已经让他形成了对个人空间的需求。

父母不关注我，那我的空间就没人打扰，那这就是我的一个很重要的需求，也就是我们常说的边界感强。

还有些人，你觉得他在过去的感情中很受伤，你全心全意对他好时，他反而无感了。反而是你稍微虐他一点，他对这段感情嘎嘎上头，没错，这里就是在说焦虑型。

原因同样也是，过去的经历，塑造了他对感情的需求。

所以，记住第一点：想要维持感情的稳定，你一定要以某种程度，还原ta曾经的经历，哪怕这部分经历是不健康的。

未来决定期待

对于爱情，我们往往有比现实更高的期待。

比如我们期待的感情是那种相濡以沫的，温暖的、热烈的感情。

我们期待的恋人，是满眼都是我的，或者具备某些我们不具备的特征的。

而在我们的期待中，无论是恋人还是感情，很多都是我们不曾真正经历过、拥有过的部分。

因为我们期待获取对方身上这些与我们不同的、我们不曾拥有点，来让我们变得更好。

就比如说，回避型所期待拥有的伴侣，是对自己专一的，照顾自己的；焦虑型期待的伴侣，是心思细腻，能包容照顾自己的。

所以在感情初期，我们都很容易被一些和我们不同的人所吸引。

这种不同的点，这种能满足感情期待的特征，构成了感情中的吸引力。

好了，请记住第二点：你身上的一些和对方不同的特征，可能就是构成你吸引力的关键因素。

期待是流动的

但是，当你获取到对方身上不同的点后，你就发现这个点所带给你的是有限的。

叠加上双方经历的不同，更是会让不少人发现，自己所期待的点，不过如此。

这时，原有的期待就会消失，同时，新的期待又会逐渐产生。

比如，在我有了一个满眼都是我的对象后，那我可能就觉得和这样的对象恋爱感觉也就这样，反而是开始期待对象独立一点。

有时候因为不适应这些不同，更是会对原本期待的点，产生厌恶。

所以第三点来了：感情中吸引自己的、所期待的永远是面向未来的，当所期待的东西得到后，就可能产生新的，甚至是相反的期待。

维持感情的关键

在总结了以上几点后，大家应能明白这几点：

首先，当一段感情，没有落足于对方的过去，没能满足对方的需求，那么关系肯定是无法长期维持。

就比如你不给焦虑型需要的关心和回应，你不给回避型需要的个人空间，那这段关系迟早药丸。

就算你觉得对方的过去再不堪，你想要维持你们的关系，你也要去模仿这种过去。

其次，你和对方不同的，你满足对方期待的点，千万不要在进入关系时，一下子给到对方。

一下子把对方期待的给对方的话，因为对方在过去拥有过这些，所以反而是无法获取到它的价值。

这样就会导致吸引力快速的降低。

你需要引导着对方，一点点获取对方不曾拥有过的东西。

这样才能将吸引力，一点点转化成对你的依赖。

最后，在过去所带来的需求，和对未来的期待上，你需要去做一个平衡。

主动给对方熟悉的相处模式，会让对方感到放松。

一点点的去给对方所期待的东西，会持久的维持吸引力。

也就是维持吸引力，和保持舒适的相处模式，在感情中，并不冲突，重点就是你去寻求一个平衡。

比如对方被你身上主动、热烈的点吸引，而对方又是那种生活比较平淡的人。

那么你就需要收敛你的主动，先维持和对方平淡的生活，把主动和热情仅仅当作是感情中的调味品，一点点的增加。

为什么有些感情很难维持?

到这里，我门再来解释本期的最后一个问题：为什么有些感情维持起来就相对容易，而有些感情很难维持?

观察不同的感情，你会发现，过去的经历越好的人，他在感情中的需求和在感情中的期待越接近。

你满足ta期待的同时，也在满足ta的需求。

所以，你只要看到ta所期待的东西，去满足ta,感情就能维持下来。

还有一些人，ta的过去不太好，所以，ta在感情中需要的东西，和期待的东西，差别很大。

甚至是一个向左，一个向右。

那么你满足ta的期待时，需求就落空了，满足需求时，期待就无法实现。

就是感情中的舒适度和吸引力注定无法同时满足。

想要维持这种感情，就比较考验你维持感情的能力了。

作者简介：红烧钵钵鸡，本文转载自微信公众号：我和回避的小确幸（ID：whhbdxqx），我和回避的小确幸是一个引领自我成长和经营依恋关系的服务平台，我们提供高质量的心理学科普内容、心理课程、测评和心理咨询服务。

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