来自星星的孩子丨《自闭症新科学》
作者：番茄锅搭配麻酱
编辑：伍圩
美编：N
来源：微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）
韩剧《非常律师禹英禑》里有着惊人记忆力的自闭症小女孩一步步成长为在法庭上妙语连珠、伸张正义的律师，她那坚强的心脏和温暖的剧情治愈了很多人。
可是荧幕上的故事终归是带着滤镜，媒体对自闭症的浪漫化容易让大众误以为自闭症谱系的孩子真的都有超于常人的智商、记忆力，真的是来自星星的孩子。
而这往往并不利于我们理解现实中的自闭症群体，而且也只会让他们感到更加的无所适从。
而《自闭症新科学》这本书就是一本“来自星星的百科全书”，告诉我们，该如何认识、看待、对待自闭症患者。
01
如果你只见过一个自闭症患者，你千万别说你懂自闭症。
你可能听过这些对于自闭症典型症状的描述：
刻板行为如反复拍手跺脚，社交问题如眼神交流少、不跟同龄小孩子一起玩，兴趣狭窄如只喜欢玩某一个玩具等等。
但把这样的固定模板套在所有自闭症孩子身上并不一定能完全合适——事实上，自闭症就像一个光谱，光谱上的每一个个体的表现千差万别。
比如，每一个自闭症儿童都有社交上的问题，但在不同孩子身上的表现又各不相同——有的孩子不会和同伴分享新买的乐高积木，有的孩子在别人明显表示不想再听的情况下仍然喋喋不休。
再比如，“刻板”可能在一个孩子身上表现为，由于爸爸今天从学校开车接他回家时换了一条路线而崩溃大哭，而在另一个孩子身上可能表现为每天必须将玩具摆放在固定的位置，不准任何人移动。
02
自闭症的表现为什么千差万别呢？
自闭症为什么会呈现如此复杂的多样性呢？这是因为自闭症的成因比你想象的要复杂得多。
孕期的饮食、孕期接触的污染物、父母的年龄，早产都有可能是自闭症的成因之一。
自闭症患者的大脑皮质细胞体积较大、杏仁核、海马、基底神经节发育改变，刻板动作可能与小脑病变有关，大脑各区域间连接较弱，所以可能很难快速处理社交信息等等。
这些问题因基因而起，又在不断地与环境相互作用。因此，同样是被诊断为自闭症的儿童，却表现出千差万别的行为特征。
那么问题就来了，症状如此复杂，我们要如何对症下药呢？
03
个性化治疗
自闭症个体之间的差异如此之大，因此，最好的办法是根据每个孩子的情况制订个性化的治疗和干预计划。
一对一干预的效果固然高效，但对有的孩子来说团体干预也是必不可少的。行为治疗对有的孩子来说已经足够，但必要时也需要配合药物治疗。除了这些，还有作业疗法、物理疗法，冥想、饮食补充等等。
那么问题又来了，这些方法果真有用吗？不是说自闭症还是一个重大科学难题吗？
但其实，大脑的可塑性比你想象中更强，这意味着大脑可以通过学习、体验或接受适当的刺激实现惊人的重塑效果。
比如适当的运动和充足的睡眠能够促进大脑中自我调节和执行功能的相关部分的发展，而这两种关键的认知能力对自闭症患者的日常功能十分重要。
大脑有弹性，只要有适当的学习机会，它们就会发生变化。因此，通过个性化治疗，自闭症患者的症状很有可能改善的。
而在这个重塑的过程中，父母作为孩子的主要照料者，是真正的使孩子成长和改变的强大力量。
04
自闭症孩子的衣食住行
棒球帽，酷炫墨镜，背心，大花裤衩......衣服再好看，自闭症孩子也不喜欢，他们有的对触觉刺激特别敏感，抗拒往自己脸上戴东西，有的只能接受纯棉，抗拒针织和雪纺。
自闭症儿童的冰箱中大多只能摆健康的食物。因为他们很多共病胃肠道问题，存在进食问题的概率是普通儿童的五倍。
自闭症的孩子大多有不同程度的睡眠问题。为了健康，大多数自闭症儿童的睡眠时间被严格控制，根本不要考虑熬夜追剧。
当自闭症孩子步入青春期和成年期，父母一般会采取一些有效的措施来帮助他们练习一些独立生活需要的技能，为自己不在他们身边的那天提前做准备。
图源纪录片《自闭症少年的内心世界 （君が僕の息子について教えてくれたこと）》| 侵删
为了帮助孩子养成良好的卫生习惯，需要一遍遍教他们饭前要洗手，出门丢垃圾。
为了出行，自闭症的孩子可能需要好几年才能学会搭乘公交，记住回家的路线，做到有序安排一天的生活。有的家长会想方设法帮孩子融入集体，比如支持孩子参与不是很激烈的运动。
……
他们要花大量的时间和精力适应社会生活，适应一些看起来无足轻重、熟视无睹的事情。
05
自闭症的未来会怎样
10年前，我们甚至还不知道哪些基因与自闭症有关，现在我们却能够列举出200多个与之相关的特定基因。
10年前，我们甚至完全不知道自闭症患者的大脑出了什么问题，而现在我们已经知道是脑神经通路以及相关异常导致了自闭症患者的挑战性行为或天赋才华。
虽然自闭症被认为是一种伴随终身的疾病，但科学家告诉大家，虽然不是每个孩子都能那么幸运地成为法庭上据理力争，对答如流的大律师，但在科学正确的支持下，每个自闭症患者都可以习得新技能，过上有意义的生活。
而这也是这本书希望《自闭症新科学》特别告诉每一位自闭症患者的家长的：
今时不同往日，未来充满希望。
—专栏君—
篇幅宜人性：★★★★★
趣味可读性：★★★★
科学严谨性：★★★★★
了解自闭症的较新研究进展，清晰区分科学论断与谣言。明确自己孩子的障碍，据此选择合适的干预路径。掌握有效的方法，为孩子打造最佳干预方案。区分关于自闭症成因的事实与谎言。认识睡眠、营养和运动等生活方式对自闭症儿童的影响，了解改变不良生活方式的实用建议。理解如何帮助孩子向青春期和成年期过渡。追踪较新的科学进展，把握未来的研究方向。
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