同性恋：隐秘的角落里，我只想要个认同
在感情世界里，伟大的爱情“直叫人生死相许”，从古至今都那么地令人动容。但是，在隐秘的角落里，也有另一种感情始终躲躲藏藏，不能大敢地“浮”出水面，那就是同性恋人群（或LGBTQ人群）。
从现象学来看，同性恋情感包括这样的情况：
一是，与同性产生感情了，产生迷恋，发生性行为，一直不舍弃，享受其中，但拒绝与异性发生情感和性行为。
二是，与同性并无感情，只是喜欢SEX（OR MAKE LOVE），深陷其中，不能自拔，频率高、数量多。同时与异性也有情感也有性行为。
三是，处于二者的中间，与同性若即若离，不迷恋感情也不迷恋身体，要的只是一种与同性相处的某种感觉，或某一时刻的快感。与异性有情感也有性行为。
如果你是其中的一种，你对周围支持系统的期待是什么？
也许你想到的首先是认同。是的，大家的认同，包括亲友、同事，特别是家人。
那么，关于认同，我们应该怎么看待？
01
自我认同，
才能成为完整的自己
咨询室里的小刚看上去精神、帅气，一张俊俏的脸庞无不写满对异性的魅力。我在想，如果我是女生，也许我也会爱上面前的小伙。
但他是个gay，他说：我的父母知道我是同性恋后，以死相逼，爸爸甚至要断绝父子关系。
我说，你多大的时候确定自己是个同性恋？
他说，我很早就知道了，18岁吧，我知道自己从小到大都没有喜欢过女生。我曾经看着周围的男同学和女生恋爱，我也想尝试，但我没感觉。
我说，所以这个问题不用讨论？
他说，是的，不用讨论，我很清楚。
我很尊重他，就如尊重每一个人一样。因为，在对方已知自己的性取向的前提下，再讨论这样的问题，就是对对方的不尊重、施压甚至羞辱。
当我们成年后，了解我们自己的，正是我们自己本身，所以性取向并不是他人判定。但如果其本人不清楚，需要探讨的，可以进行讨论。
不讨论，本身就是对他们的认同。就如，站在你面前的异性恋者，你也不用讨论。
但是，遗憾的是，我们终究是个群体动物，需要社会支持，也就意味着离不开他人的认同。
从成因上看，同性恋主要原因是先天性的基因形成的。有研究表明，携带有同性恋基因的个体细胞，易于发展成同性恋细胞。这就说明，同性恋的性取向有70%是遗传基因所产生的结果。
同性恋者，是指性兴奋指向为同一生理性别的人。它需要有三个标准条件，即“同+性+恋”，和同性别身份的人，发生性行为，有情感依恋，三者缺一不可。
美国性学家金赛把人类的性爱分为六类：
异性恋35%
主导异性恋偶尔的同性恋35%
主导异性恋稍多些的同性恋20%
几乎两者相等2%
主导同性恋偶尔的异性恋2%
同性恋4%
从这个调查看，人群中的4%是绝对的同性恋者，也称素质型同性恋者，他们是同性恋队伍中的“中坚力量”。
在同性恋的社会支持系统中，其实最需要的是自我认同。
有自我认同的人，是有自我的，在人格发展中也是健全、积极、向上的，与异性恋无异。
“时装界的凯撒大帝”,香奈儿“老佛爷”卡尔拉格斐 ( Karl Lagerfeld )，之所以成就他自己，与他的自我认同有着极大的关系。媒体称，“全世界最美丽的男人和女人，都渴望获得他的垂青”，可见他的影响力非同一般。
他的母亲既成全了他的同性恋，也成全了他的自我认同。她尖酸、刻薄、嘲讽少年卡尔的鼻孔太大，可以挂窗帘；但同时，母亲给 了卡尔极大的自由，让他去做自己感兴趣的事。
他说，“我11岁时知道同性恋，问我妈妈什么是同性恋，她说就像一种发色，不引起任何问题”。
如果没有他母亲的认同，也就不会有他良好的自我认同，那么，“香奈儿”的历史就要改写了。
02
人格发展，
成为一个大写的“人”
一个人，终其一生，人格的发展完美才是最重要的，不管是哪一类人群。
来到我咨询室的人有很多类，他们有的因为婚姻问题，有的因为恋爱情感，有的因为人际关系，或个人成长，或职业发展，或学业困扰。婚恋问题中的同性恋困扰是其中一种。
如果没有性别身份困扰或性指向困扰，他们的主要困扰是人格发展或人生发展。
小青是个女同，她一直不喜欢男生。曾经在家人介绍的相亲过程中，几次落荒而逃。
最后，她向父母明确“出柜”，父母虽然无法理解，但看她与伴侣的快乐生活，也只好默认了。
我说，那你现在的困扰是什么？
她说，我在和伴侣相处中，总是一味地讨好，同时，我还敏感与和其他人的人际关系。一方面觉得要通过讨好来处好人际关系，一方面又自责不应该那样。
人类性取向是一条连续谱，左边是绝对的异性恋，右边是绝对的同性恋，每个人都在中间的某个点上，绝对在左或在右的人都极少。
“无论男女，人类的性爱并不会受限于生殖器官的构造，自然而然即生成女同性恋（以及同性恋）。可悲的是，当今的社会体系是建立在性别差异以及生殖功能之上，而这样的社会是相当野蛮且仍处于未开化的状态。”（引自《海蒂性学报告（女人篇）》）
从小青的同性恋来看，她属于素质型女同，她对自我特别清楚。
她说，我只想和别人一样，和普通人一样，过好这一生就可以了。
我肯定了她的想法，当然可以的。
而在伴侣相处和人际关系的维度上，她和其他人（异性恋等人群）是一样的个人发展问题。人际关系讨好的背后，是个人低自尊未解决造成的。
在自尊的连续谱系上，稳定性低自尊无疑是最低水平的自尊，稳定性高自尊是最高水平的自尊，中间还有不稳定性低自尊、不稳定性高自尊两档。如果一个人长期处于前两者特别是长期处于稳定性低自尊，他则表现为不自信、低价值，认为自己不可爱，长期屏蔽自己的自信。
她属于“不稳定性低自尊”，即有时她觉得自己是低自尊的，有时不是。当她的低自尊呈现时，她会觉得自己是低价值的，在伴侣面前总觉得不如她，所以无法做自己，在关系上容易成为对方的“附属”。
从精神动力学的角度，人是需要关系的，人是关系的产物。曾奇峰说：人格成熟的人，应该是一种“具足”状态，没有你，我会过得好，有你，我会过得更好。而不是没有你，我就无法好好地活着了。
无疑，在我们的很多传统的关系里，边界是不清晰的，是融合的。因为过于融合的高浓度关系，让很多人无法做自己，把自我发展的功能“阉割”了。
这样的高浓度关系，会导致两种情况：
一是，陷入这种融合的关系里，无法做自己，过别人说了算的人生。
二是，反向形成，远离融合，关系变得疏离，不想靠近。
如果一个人无法形成较好的成熟的人格，势必无法成为一个大写的“人”。那么，在自我认可都显得勉为其难而“捉襟见肘”的情况下，他要得到他人的认可就更不可能。
03
同性情感，
隐秘世界里如何远行？
这个世界是多元的，文化多元，情感多元，性也是多元的。
在我所了解的同性情感里，他们的苦恼在于：90%不被家人特别是父母接纳，有一半左右不被周围亲友、同事接纳。
如果你是同性恋者，怎么办？做到以下几点很重要：
出柜后，我仍然是一样的“焰火”。
自我认同仍然是最重要的。如果自己都不认同自我身份，又何来他人的认同呢？
作为父母，他们无法理解自己的子女为什么会变成同性恋；而在他们的世界里，似乎也从来没见过这样的情感模式，所以在子女向他们出柜时往往会经历这样的过程：
先是不相信而否认——我的孩子怎么可能是同性恋呢？不可能，绝不可能。
再是惊讶而大跌眼镜——到底出了什么问题？
再是愤怒而无法沟通——彻底否认，拒绝沟通。
最后是沉默而受伤——逐渐接受，内心受伤，但很无奈。
再到逐渐接受现实——多数父母最后只能接受，孩子开心幸福就好；有极少数父母自始至终也无法接受，他们觉得孩子毁了，自己也毁了。
在中国乃至很多国家的传统里，同性恋都是不被承认的。
但作为同性恋者，自己首先得认可自己，那就是：我和大家一样，都是具备丰富感情的人，我们都有爱和幸福的权利。我不需要求得所有人的认同，但我仍然一样可以活得精彩。
古今中外，世界上的同性恋名人有不少，希腊的亚里士多德、意大利达芬奇、俄国柴可夫斯基、英国的莎士比亚、中国的张国荣等都是，他们都在自己的个人发展上获得巨大的成就，光华璀璨。
我的人生，理所应当由我说了算。
基于个体的自我发展，在任何时候都显得特别重要，不管是“同”还是“异”。我们每个人都应该有内在的光，自我闪耀。
经过咨询探讨，小青说了这样一段话：“我不应该在意他人怎么看我，我的评价应该由我说了算。在今后的人生里，我需要构建属于自己的人生观、价值观，并付诸行动”。
在如何付诸行动实践自我的问题上，老子《道德经》说：“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑而去之”。
我们需要追求的，便是“上士”的做法，给自己确定一个方向，坚持不懈的走下去，实现目标便指日可待。勤行二字，应该时刻牢记于每一个人的心中，并践行一生，才可以成为“上士”。普通人却自以为是，只是抱着嘲笑的态度学“道”，以为自己的水平已经很高了。
有了良好的自我价值感，才能做到“自我闪耀”，才能找到真正属于自己的发展方向，实现个人价值。
情感世界里，我同样有我的精彩。
在情感经营方面，同性恋者同样可以拥有精彩而富足的情感生活。
从婚恋三角形维度，可以从斯腾伯格理论中的激情、承诺、亲密（性）出发去经营，如果婚姻三角三条边越是等长，感情就越牢固。
++激情：这是产生爱的基本条件，这如化学中的“激发态”，爱需要从这里出发。两个人在一起，因为相互的吸引，产生热烈的，高强度的美好体验。这是爱情当中极其美妙的时刻。
++亲密：性与亲密关系，这是婚姻的催化剂和保鲜剂，也是必备品。亲密就是你可以跟另一个人一起分享，分享身体，分享一切。分享越多，越亲密。
++承诺：这是爱保证稳定的条件，这如化学中的“基态”，是基本状态。夫妻关系通过法律，还有道德，以及信仰的力量来保障的。
从爱的“五种语言”出发，去经营良好的爱的关系，包括：
① 肯定的言词：包括鼓励、肯定、仁慈、谦和的话语
② 精心的时刻：包括在一起，精心的会话，学习交谈
③ 礼物之赠送：为对方准备礼物，包括物质和非物质
④ 为爱的行动：因为爱而为他付出行动、甘愿的服务
⑤ 身体的接触：与伴侣进行触碰、抚摸等的肢体语言
在当下，同性恋感情模式也许仍然还在隐秘的世界隐秘的角落，但是如果善于经营，你的内心同样会溢满阳光。
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