适合家长学习的必读心理书目
教育和心理从来不分家，要把孩子教育好，家长们都需要懂一些心理学。可是家长们平时已经很忙了，那有哪些书适合呢？这条锦囊为你推荐四本经典书目，分别能满足家长不同的需求。
这四本书也都有专业解读，在壹心理的读书会中哦，感兴趣的朋友可以在壹心理读书会收听。
1.《妈妈的心灵课》
这本书是儿童心理学大师唐纳德·W·温尼科特的经典之作。他是国际著名的儿童精神医学专家，曾担任英国心理学学会主席、皇家医学会儿童科学部主席等职务。温尼科特教授在儿童发展理论上的贡献，享誉国际，备受推崇。
本书曾被制作成广播节目，在英国国家广播公司多次系列联播，在欧美已经成为父母必备的亲子教育指南。
如今社会经济腾飞，信息爆炸，到底怎么教育才是对的？我们身边充斥着各种不同的声音。这本书最大的价值就在于，它会从源头去带你理解身为父母的过程，去理解孩子心灵发展的历程。
所以相比于告诉你，到底孩子哭了要不要立刻去哄？对婴儿喂食到底是规律点好还是按需好？它更主张：身为妈妈，要敢于去相信自己为人母的直觉。因为你是跟孩子最亲近的人，只要你能切身去体会孩子的感受，没有人比你更懂孩子，自然也没有人比你更清楚该怎么教育TA更好。
善于运用妈妈的本能，把孩子切实当做一个活生生的人来看待，这样的态度，能帮我们不迷恋机械化的养育方式，不迷信有一种最好的最科学的教育方式，而是总能运用你的直觉，找到最适合自己孩子的方法。
当然这本书也针对不同的养育问题，给出了具体的分析和建议。很值得新手父母看一看哦~
2.《从尿布到约会》
从书名就可以看出来，这本书讲的内容适用于从婴儿期一直到青春期的孩子。那么它讲的是什么呢？性教育。
现在的父母越来越意识到了性教育的重要性，但是常常不知道该怎么做，或者自己也羞于谈起。那么，这本书就能帮父母们解决这个难题啦！
作者黛布拉·W·哈夫纳，是美国权威的性教育专家，耶鲁大学公共卫生硕士，曾担任美国性信息和教育委员会主席十二年，从事性教育工作二十多年。本书自出版后，在当年美国的《时代》《新闻周刊》《纽约时报》等一些知名媒体中，受到了广泛的好评，被权威机构列为父母必读书目。
这本书最难能可贵的一点是，它不是笼统地讲父母应该怎么对孩子进行性教育，而是针对不同年龄段孩子的身体发育特征，以及孩子所处的不同环境特点，为父母们提供了具体的性教育指导。
比如，为什么要主动和孩子谈性呢？什么时间是比较合适的呢？谈什么呢？婴儿和学步阶段的孩子，有什么身心特点，该怎么进行性教育？学龄前儿童又该怎么进行性教育？小学低年级和高年级的性教育又如何不同？初衷又该怎么做性教育？
如果你也认为性教育很重要，但苦于不知道怎么做，这本书里能找到你想要的答案。
3.《父母的觉醒》
这本书其实可以帮我们实现双赢，它不是直接告诉你该如何育儿，而是教你育儿先育己。没有人天生就会做父母，我们都是在养育孩子的过程中跟TA一起成长的。但如果我们的成长跟不上，就会耽误孩子的健康发展。所以，觉醒的父母，才能帮孩子拥有最佳的命运轨迹。
本书作者法丽·萨巴瑞，是纽约哥伦比亚大学临床心理学博士，美国著名的正念心理学家。但她本身是印度人，所以她把东西方的很多文化和思想融合在了一起。她在书中提到的很多观点，都如同醍醐灌顶一般，能让父母们豁然开朗。
比如，为什么父母常常没办法无条件接纳孩子？为什么在和孩子的互动中，父母有时候很难控制自己的情绪？是因为，当孩子走近我们，常常会让我们看到自己的心灵创伤，如果我们还没有力量去面对、去处理，就会下意识地把积压的情绪发泄到孩子身上。所以，如果我们能有意识去觉察到这一点，反而是可以借此机会，去完成自己未完成的人生课题，同时也避免把属于自己的问题抛到孩子身上。
所以，和孩子共同成长，并不是一件顺其自然的事情，是需要父母们有意识地去努力，去觉察自己、促进自我成长的。这本书，可以说是送给两代人的最好的礼物。
4.《让孩子不恐惧，不焦虑，不拖延》
相信一听到这个书名，很多家长就已经怦然心动了。怎么帮孩子管理好情绪，怎么让他们培养起良好的行为习惯，这是所有父母都特别关心的。
本书作者童利菁同样是教育领域的专家，她是美国科罗拉多大学特殊教育硕士，主修情绪障碍，并且做一线教师多年。她辅导过各类孩子，积累了丰富的经验。
家长们大都有这样的体会，就是如果我们不能很好地处理孩子的情绪，那么跟TA讲什么、让TA做什么，似乎都很难起作用。这本书就是从儿童情绪科学的角度入手，深入了解孩子焦虑和恐惧的原因，真正理解了孩子的感受，就可以更有针对性地纠正孩子的拖延等问题。
这本书也通过大量实例，分析了孩子拖延背后的心理因素，以及父母表面上督促孩子不要拖延，但实际是如何成为拖延的幕后推手的。并且分享了很多帮孩子战胜拖延的具体方法。
总结起来，本书的核心观点就是，如果停留在出现问题的思维水平上，不可能解决出现的问题。如果不挖掘孩子的心理感受和需要，教育常常会适得其反，比如越是催，TA反而越慢。
如果你也遇到有拖延问题的孩子，也想深入了解孩子的情绪，或者想借鉴作者的这种解决问题的思路，都推荐你阅读这本书。书中的所有诀窍，都是亲子沟通的重要跳板，能让你们的感情更加亲近，关系更加和谐。
这四本书的解读音频，在壹心理亲子类书目中，被收听人次很高。除此之外，还有更多好书解读，欢迎你来听。
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