当你还在上学的时候，你和同学之间发生过争执吗？有的人可能认为，小孩子之间打打闹闹，来得快，去得也快，老师和家长最好不要去插手，让他们自己解决，这样可以锻炼小孩子处理人际关系的能力。但是，你了解什么是校园欺凌吗？孩子之间的看似无害的友谊和矛盾，真的只是那么简单吗？

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我们如何定义校园欺凌？

校园欺凌指的是一种在校园当中，学生（大多数）彼此长时间持续的、恶意攻击身体，言语侮辱，对个人造成了恐惧情绪和心理的行为，而且，因为受害者与欺凌者之间存在权力或体型等因素的不对等，使得受害者不敢有效的反抗。

校园欺凌的欺凌者可以是个人，也可以是群体或老师、学校工作人员，透过对受害人身心的攻击，造成受害人痛苦、羞耻、尴尬、恐惧，以及忧郁，校园欺凌所带来的伤害往往是不可逆转的。

从这个定义我们看到，校园欺凌有以下3个特点：

• 有敌意（有故意伤害的意图）

• 欺凌者和受害者之间实际或者感受到的权利不平等

• 欺凌不是一次性的，而是一段时间内反复发生

当我们说欺凌者和受害者之间权力不平等，这是什么意思呢？根据研究显示，由于体型、性别或年龄等差异，欺凌者通常被认为在学生之间是更有权威的那一个。

被欺凌的孩子通常身体较小，比较敏感，不开心，谨慎，焦虑，安静，有时缩在角落，通常他们被认为是被动和顺从，具有这些特质的孩子会被认为比较脆弱，不太可能会去实施报复或者主动寻求帮助，另外，有身体障碍，语言障碍（比如口吃）的学生，容易受到不了解实际状况的同学或老师的欺凌与嘲笑，而女孩之间的欺凌则略有不同，通常会女孩之间更注重身体外观、情感因素等。

在2019年出版、涉及144个国家调研情况的教科文组织的研究报告《数字背后：结束校园暴力和欺凌》显示：

欺凌的后果首先影响的是学生的学业。例如，欺凌受害者上学时缺课的可能性是其他人的两倍，他们的学校成绩也会因此受到影响，在77个国家开展的一项调研显示，欺凌行为会导致女生的数学、科学学科类的成绩下降。除了学业的影响，欺凌行为还会影响到学生的身体和心理健康，一个被欺凌的年轻人，感到孤独、夜不成眠，甚至产生自杀念头的可能性是其他人的两倍。

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如何应对校园欺凌？

如果你是校园欺凌的受害者：遭受欺凌并不是你的错。根据联合国教科文组织的调查研究显示，全世界大约有1/3的学生（32%）被学校同龄人至少欺负过一次或受到过人身伤害。面对校园欺凌，你需要主动寻求外界的帮助，联系自己信任的家人、父母或老师，向他们说明欺凌的情况，成年人可以帮助你更快的对欺凌行为做出反应，比如和校方沟通，转校、搬家或者寻求心理支持的帮助。

如果你是老师或学校的工作人员：一旦发现欺凌行为，就需要立即进行干预。把欺凌涉及到的孩子分开，确保每个人都是安全的，保持冷静，让孩子们放心，即使是正在旁观的孩子也需要得到安全的保证，确定事情会得到解决的。在欺凌现场，不要急于弄清事实，不要强迫孩子们说他们看到的事情，不要当众指责或反驳涉及其中的孩子，也不要强迫孩子当场道歉，最好可以和孩子们单独谈话。

如果一个孩子是欺凌者，ta也需要得到支持和关心，而不是孤立和排斥。在平时的工作中，可以用于教育学生的活动包括：演讲，角色扮演，关于如何识别和举报欺凌行为的讨论，教育旁观欺凌的同学如何以及何时提供帮助，通过各种活动使学生增进对欺凌行为影响的理解，在课堂中讨论同窗友谊和同伴关系的等。

这就是我们今天的心理锦囊啦，如果你对校园欺凌这个问题还有别的疑问，欢迎在问答区留言！

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