心理学小知识 | 梦境，缘自何方？
做梦是生活中再寻常不过的事情，可你是否想过，这千奇百怪的梦境从何而来？梦中的情感是虚幻一场还是真情流露？梦中的景象是否有所指代、深含寓意？
简单的梦境，背后却有着复杂的成因和预示，让我们一起来历数一下，梦境，到底来自何方？
01
梦的来源Ⅰ：
生理刺激
中国的古籍中曾有这样的记载，当一个人入睡后，你在他身边放一盆炭火，他就会梦到着火了；反之，你往他身上洒几滴水，他就会梦到下雨了。
睡眠状态下，人体感知到的生理刺激会进入我们的大脑，演绎出与之相呼应的梦境。比如，我们每个人小时候都做过一种很典型的梦——
尿床之前，你在梦中一定着急忙慌地四处寻找厕所，结局无非两种，找到了，然后你酣畅淋漓地XXXX（现实中就悲剧了），或者没找到，然后你半尴尬半将就地在路边XXXX（现实中也悲剧了）……
生理刺激引发的梦境可以这样简单粗暴，也可以山路十八弯般的微妙婉转。读大学时，我曾经就做过一个由生理刺激引发的、很有意思的梦。
首先介绍一下前情提要，那年暑假，我被狗咬了，在小腿上留下了一条蛮深的疤，久久不曾褪去。一眨眼小半年过去了，到了期末考试的时候，有一天晚上我抱着一摞书回了宿舍，把书扔到床上就草草地洗漱睡觉了。
当天晚上我做了一个梦，在偌大的操场上，只有我一个人和一群黑压压的狗。这些狗虎视眈眈地盯着我，我后退，它们就前进，一直步步紧逼。正当气氛紧张到快要凝结时，这些狗像是同时得到了一个指令，全部腾空而起朝我扑过来！就在这个瞬间，我惊醒了。
醒后，我发觉自己的小腿在疼，不偏不倚，恰恰就是被狗咬过、留下疤痕的地方在疼。这疼来得莫名其妙，因为伤口早就愈合，疤痕虽在，却没有任何感觉了。
我在黑暗中摸了摸自己的小腿，一下子发现了这个梦的缘由——我睡觉时极不安分，把腿压在了床边的书上，坚硬的书脊在腿上留疤的地方压出了一个很深的印子。因为被狗咬过的伤口再次疼了起来，我就在梦中又一次上演了被狗咬的画面。
（图片来源：www.pexels.com）
02
梦的来源Ⅱ：
大脑对认知材料的再加工
睡眠状态下，身体机能和大脑运作都开始进入休整状态，但意识并未完全沉睡，尚在运转的一部分意识还在对大脑中的认知材料进行再一次的加工。这些零碎的片段很有可能进入我们的梦境，以一种混乱而缺乏逻辑的方式组成我们的梦中的景象。
不难发现，有时候，我们的梦，是白天遇见的人与事，脑子里浮现过的想法念头，凌乱地凑在了一起，变成了“日有所思，夜有所梦”。
有一年暑假，我开始准备下一学期的课程，累了乏了，看了一会儿姜戎写的《狼图腾》。那天晚上，我梦到开学了，学生在教室里坐得整整齐齐，只是桌子上空无一物。我说，上课了，请大家把教材拿出来吧。学生们异口同声说好，然后每个人都步调一致地从桌洞里掏出一本《狼图腾》，重重地拍在桌子上……
朋友也做过一个类似的梦，那天她和一个怀孕的闺密聊东聊西，对方说起孕期反应，说起宝宝的候选名字，她则扯到了自己小时候英语学得不好，后来改学了俄语blahblah之类的旧事。那晚，她做梦了，梦到这个闺密生了一个可爱的男娃儿，她把孩子抱在怀里，嘴里还喊着宝宝的俄罗斯名字……好像是啥啥斯基……
此外，睡眠状态中的大脑除了会再加工认知材料营造梦境之外，另一个功能是进一步巩固你的记忆，所以，大考前夕，睡前背会儿单词，刷个习题。如果段位再高点儿，没准会像凯库勒梦到苯环结构一样，解出某个世界难题自此走上人生巅峰呢！
03
梦的来源Ⅲ：
潜意识的表达途径
精神分析学派的老祖宗弗洛伊德说过这样一句话，梦是通往潜意识的秘密通道。
意识和潜意识的集合体，就像是大海上的冰山，肉眼可见的只是一小部分，海面之下潜藏着更为庞大的体积和能量。
（图片来源：www.pexels.com）
当潜意识中的冲突、欲望、痛苦积压在海面之下，苦于无法让意识觉知到自我的存在时，就会另辟蹊径，趁夜深人静、意识薄弱之时，将自己“乔装打扮”一下，以隐喻的形式出现在梦境中。
北京林业大学的朱建军老师曾经碰到过一个特殊的案例，一名24岁的女大学生突然变得“怕水”，令人奇怪的是，她本是个游泳健将，对水的恐惧来得莫名其妙。
后来，朱建军分析了女孩子的梦——她经常梦到一个凶神恶煞的老太太拿着一把剪刀，要剪断她手上的一根红线，两人在泳池边打斗，她把老太太推到了水里，落水的声音和飞溅的水花。
所以，“怕水”是表象，背后的恐惧是担心梦中的老太太剪断自己手上的红线。朱建军首先想到的是，女孩可能担心自己的爱情遭到长辈的扼杀，但通过询问，这种情况并不存在。
反复思索之后，剪刀这个意象让朱建军想到了古希腊神话中的一个人物——死亡女神，她操纵生死的方式便是用一把剪刀剪断人的生命之线。那么，这个梦的寓意就变成了——女孩子怕死。
纳尼，二十多岁青春年少的女孩，好端端怎么会怕死？
后来，在催眠状态下，女孩回忆起自己童年时期生过重病，父母经常唠叨怕自己长不大，随着时间的推移和身体的恢复，这种担心压抑到了内心深处。但在二十四岁本命年之时，对死亡的恐惧又冒了出来，以“怕水”的形式出现在睡梦中。
所以，当某种梦境反复出现时，也许是潜意识想要借机向你表达什么，切勿忽视了内心深处的提示哦。
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