心理咨询必看：看《催眠•裁决》走进催眠的世界
文章开始前，请大家静下心来，闭眼放松，然后
“请不要想象一头绿色的大象”
……
睁开眼睛，请问：你刚刚在想什么？
相信90%的人都想象了一头绿色的大象，
也就是说有90%的人都中了招，就在刚刚被催眠。
是的，没错！
开头的这一出就是一个小小的、简单的催眠。
电影《催眠·裁决》里，一开始就出现了这样的片段：
这部电影讲述的是在一起凶杀案中，大反派为了摆脱罪行，让无辜的被告罪名成立，买凶黑警绑架既是陪审团成员之一、又是一名优秀催眠师的主角许立生（张家辉饰）的女儿茵茵，以其性命作威胁，要求他在90分钟内催眠至少4位陪审团成员来操控审判结果的故事。
全片故事情节紧凑有序，环环相扣，没有过多的累赘片段，所有的情况既是意料之外又在情理之中。“催眠术”也从始至终贯穿整部电影，让一场扑朔迷离的案件变得激动人心。
看过这部影片的人可能会心生好奇：现实中的催眠是不是真的像电影那般神奇？
毕竟“催眠”，在大家心里，似乎一直都蒙着一层神秘的面纱：
“催眠师可以通过催眠控制人……”
“被催眠，可以看到自己的前世、过去……”
“催眠师晃晃怀表、打个响指就可以把人催眠……”
……
很多人以为，催眠师似乎可以对被催眠者随意发号施令，让他干嘛就干嘛，但实际上真的不是这样。
在正规的心理咨询中，咨询师是以帮助来访者为中心来展开工作的。
催眠技术在心理咨询与治疗中，更多作为一种辅助手段，因为除非被催眠者的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他的心理咨询技术，催眠的效果会更好。
而且，催眠也不是像电影里那般简单就能成功的。
在使用催眠技术时，被催眠者在一定程度上是信任催眠师的。若没有建立起良好的信任关系，被催眠者有可能在这个被催眠的过程中启动自我防御机制，无论催眠师有多厉害，也是难以打开被催眠者的心房的。
因此，专业的心理咨询师要与来访者建立良好咨访关系，了解来访者的具体情况，评估其精神状况、心理问题，收集身体疾病史、精神疾病史等，专业评估后跟来访者解释清楚催眠这门技术和使用目标，征得来访者同意后方可使用。来访者不肯做的事或不肯说的话，咨询师是不会勉强来访者的。
其次，每个人的催眠感受性不同，关键点也是不同的。
催眠感受性，是指被催眠者对催眠暗示的反应能力。高催眠感受性者，受暗示性强，对催眠的反应能力强，其催眠效果也会更显著。
一般容易接受催眠的人通常有以下特征：经常做情节生动的白日梦；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想象中的场景；依赖性强，经常寻求他人的指点；对催眠的作用深信不疑。
影片里为什么许立生会选择陪审团成员之一的方小姐作为第一个被催眠的对象？
大家可以回顾一下电影里的情节，
早在庭审的时候，许立生就注意到方小姐似乎一紧张就会有咬手指的习惯，一般咬手指是我们为了缓解自身焦虑而做出的一种无意识动作，而方小姐在咬手指的同时，一直都注视着被告辩护律师，这就不难让人联想到方小姐焦虑的来源与被告辩护律师有关。
而在会议室里，黑警提前将写有每个人情况的小纸条放在了马桶水箱里供许立生参考，影片这里给了纸条一个特写，上面写着：方小姐15岁时遭到车祸，导致双腿残废，肇事司机的辩护律师是冯显辉（也就是被告辩护律师）。
这下事情就明了了。
本来方小姐已经因为冯显辉出现了一定的焦虑症状，内心紧张、愤怒，这时内奸又有意提起了冯显辉的一些黑色传闻，许立生顺着内奸的话，开始暗示此律师的不对劲，刺激了方小姐。方小姐焦虑加重，甚至把手指咬出血，这个时候就是催眠的最佳时机。
为什么这么说？
▲▲▲
因为人在极度混乱和慌张的时候，很难保持清醒的头脑和冷静的思维，意识范围变窄。这个时候的方小姐因许立生的提示回想起了自己出车祸的那段对她来说十分痛苦的记忆，令她将这一次的凶杀案与自己的车祸联系了起来，整个人陷入无助、慌乱、迷茫与愤怒的情绪中，此时的她是十分容易被许立生引导、暗示的。
所以说，从暗示的难易程度上来看，方小姐易被暗示，因此成为被催眠的第一个人选。
可能看完影片，很多人会觉得催眠太危险、可怕了，毕竟本片的最后大boss被许立生成功催眠，并且伴随着那首洗脑的音乐，那句“洗去你罪孽”，沉入深深的“湖底”，陷入永无止境的幻想中，照应了许立生前面说的：让他一辈子无法再从黑暗中出来。
但这里要告诉大家的是：
每个行业都有每个行业的规则与要求，心理咨询作为一门涉及人性与社会的学科，有着更加严格的职业操守与系统设置。
无论是心理咨询师还是心理医生，最先学的就是此行业需要遵循的原则条例、伦理道德。不可利用自己的身份、技术去损人利己，否则，不仅违反了职业道德，也违反相关法律，更违背了我们当初学习心理学的初衷。
就像许立生说的“我研究催眠的信念是要帮助别人，不是要操控别人，而且我们都应该拒绝被自己的欲望催眠。催眠本就是一种心理治疗的手段，如果大家抱着猎奇的心态去学催眠，甚至想用它来操纵其他人的话，那就要慎重考虑了。”
现在催眠主要被应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠多用于创伤修复、成瘾行为（比如，酗酒、吸烟、网络成瘾、性成瘾等）、进食障碍、睡眠障碍、性障碍、情绪障碍、心身疾病、焦虑症、自杀倾向等。
治疗效果与来访者改变某一些行为的动机强弱有关，改变动机越强，高催眠感受性，催眠效果越好。当然，任何改变都不是一蹴而就的，需要多次咨询、多次催眠不断巩固强化的。
目前催眠分为三种催眠深度、六个催眠等级，并非所有的催眠治疗都需在深度催眠状态下进行。专业的、咨询经验丰富的咨询师会将来访者带入最适合于其治疗的催眠深度，而且会根据其的不同状态及时进行适当调整，所以，在有些催眠过程中，有时你是知道自己是被催眠的。
//结语：//
虽然说处于被催眠状态时，做违背自己意愿的事，是非常非常难的，但催眠术毕竟博大精深，许多崭新的复杂的催眠技巧也不断出现。建议大家慎重选择术德兼备的、专业的催眠师进行专业催眠，以达到良好的治疗效果。
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