还记得那些做过的梦吗？
这几天帮老师录入梦的问卷，发现真的很有趣，想起来早就想写一写关于梦的那些事儿，择日不如撞日，就今天赶紧写下来吧！不然一定会被自己的拖延症打败忘了写，哈哈！
首先说一下关于梦的迷思：
01
很多人说我不做梦的，
或者很少做梦
其实呢，我们每天都会做梦。
人的睡眠主要分为浅睡眠阶段、深度睡眠阶段、快速眼动睡眠阶段三个阶段。
通常人的梦都发生在快速眼动睡眠阶段，当一个睡眠阶段结束后，就会迎来另一个睡眠阶段，这样循环，每个人平均每晚要做5个梦，都是发生在快速眼动睡眠阶段，如果在快速眼动睡眠阶段将人唤醒，人便能够清晰的记得梦。
那么也就是说----每个人晚上都会做梦，只是有的时候记不得了，但不记得不代表没做梦噢。
而且，一般都是在清晨起来的时候会记得自己做过的梦，或者在生活中有类似的情境还是可能勾起你的回忆。
比方，看到有人说梦到和自己的偶像一起踢球，当自己踢球的时候就突然想到自己做的梦啦。
02
梦究竟有没有意义呢？
根据问卷调查发现：大多数人还是认为梦是很重要的，是一个了解自己的很好的方式，只是有的时候不知道该如何去解读。
那么，其实一些重要的梦（让你印象深刻，难以忘怀）、反复的梦更是对自己有很大的影响。
前段时间上课，申荷永老师讲到：
梦是有意义的，梦给了我们工作症状的一些线索，症状的消除不是最关键的问题，梦是为了自性化，当自身容器不够，身体也许就会用症状去表现出来，症状再发展就是疾病。
那么意识的容器是有限制的，各种压抑的东西多了，压抑到了潜意识层面。
可能就会通过梦境告诉我们，当我们尝试着“让潜意识意识化”，让我们的意识”容器”扩大了，不断的认识自己，去经历去体验，让自己的容器变大。
器小易盈，如果自己的容器变大了，那么能够容纳和承受的东西就多了，心理的韧性就会变得更强，抗挫折的能力自然而然也就变得更强了。
梦蕴含着无与伦比的智慧，释梦可以帮助我们照亮内心看不清的一切。
03
有什么信念让你坚定不移吗？
我看到有小伙伴写的：“日有所思，夜有所梦”。
的确这也是一种情况，此外白天的工作生活也会影响我们的梦境。
比方前天晚上临睡前我看了成龙演的《功夫瑜伽》，晚上就梦到去冰山世界探险，通过一段时间的记梦，让我发现潜意识真的是很有意思，有的时候写出来的剧本有的时候比大片还精彩。
04
你曾经尝试和别人讨论自己的梦吗？
我发现很多小伙伴都尝试跟别人讨论自己的梦，尤其是那些非常有意思的梦，都喜欢和别人讨论。
05
我的梦是独一无二的吗，
别人有做过类似的梦吗？
早在弗洛伊德时候呢，就发现一些人们经常做的梦主题。
比方说一些典型的梦境如下：Being naked or inappropriately dressed, the death of loved ones, flying or falling, facing examinations, being chased or threatened, missing trains, losing teeth and so on.
关于梦的内容还有很多，每一个人的梦都蕴含着无与伦比的智慧，也许可以帮助你解开生活中的困扰和问题，也许会给你指明方向。
就拿我自己的一个梦境来说，2018年4月份的一个梦境，“梦到自己在一个山谷里面生活，日出而作日落而栖的生活，突然爆发了泥石流，在拼命的奔跑，一只长着翅膀的大象出现带着我逃离，逃到一块大岩石上往上攀爬，非常困难，最后有人拉了我一把，爬到了岩石上面。”
当时做完这个梦就知道自己考博能考上，后来老师帮我进行了梦的工作，才发现里面还包含了很多的涵义，不在此一一赘述，只是想说明梦境或许可以给你一些提示和引导。
无独有偶，前段时间一个小伙伴给我讲了她的一个梦：“梦到在爬山，路途非常艰辛，四手四脚的努力，并且也是有人拉了一把，最终爬山了山。”（背景：小伙伴正在考虑换工作）听完这个梦，我跟他说你这次面试十拿九稳。
果不其然，过了没多久，面试过了，中间的确曲曲折折不赘述。重点是梦早已告诉我们答案了啊，关键是怎么看。
他说当时跟别人也分享了这个梦，人家说你可能是压力太大了~
哈哈，只是想说，关于梦的解读以及象征，每个人的解读可能都不太一样，不过可以说明梦包含着大量的信息和线索，值得我们去探究噢！
认识自己需要勇气，也需要智慧。透过梦去了解自己的内在无意识，去认识自己，跟自己沟通。
直面内在的阴影部分，才能化解它，就像跟自己的影子赛跑，是永远跑不过的，会累死自己，如影随形。 能量是守恒的，症状不会自己消失，但可以去转化。
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