有一些伤害，可能永远也不能被原谅

文：任丽的心灵空间 

来源：任丽的心灵空间（ID：juliar0602）

假如你被儿时最信任的小伙伴所伤害，以至于你无法再相信任何人，你会原谅他吗？

假如小时候，你被父母所忽视，以至于成年以后，你永远都渴望被看见，永远都在讨好，你会原谅他们吗？

假如你深爱的老公背叛了你，以至于你不再相信爱情，你会原谅他吗？

一声对不起，或许来得太迟，或许来得太过于轻描淡写。想要原谅，真的很难很难。

电影《不许忘了我》讲述的是儿时的一对好友，跟随家人一起去一个小岛上度假。在岛上遇到了一个小女孩玛利亚。偶然的机会，她们发现山中有一个山洞。怀着对这个地方的好奇，她们三个人走进了这个山洞。

玛利亚对于汉娜崇拜备至，就像个小跟屁虫。汉娜很会讲故事，当让她们走进山洞时，汉娜给玛利亚讲了一个永远不老的女人诅咒的传说。

她说，有一个女人，她永远都不会老，被关在了山洞里。她变得越来越愤怒，发誓说，假如有人进来，那个人将会取代她的位置，永远被诅咒，直到有另一个可以取代她。

山洞里有个地窖，汉娜想搞个恶作剧，她威胁玛利亚说，假如你不下去，我就不跟做朋友了。玛利亚害怕极了，可是她不想失去汉娜这个朋友，还是按照汉娜的要求，拉着绳子一步步下到了地窖里。

在外面的两个女孩把绳子拉了上来，留下了玛利亚一个人在山洞里绝望的哀嚎。汉娜和克莱丽莎玩得差不多了，跑回来想把玛利亚从地窖中拉上来，绳子却断了，玛利亚重重地摔回井底。

两个孩子惊慌失措的逃跑了，她们不敢告诉大人。第二天，她们与家人一起登船离开小岛时，悄悄告诉了目送她们离开的玛利亚的弟弟。

多年以后，一场精心设计的阴谋慢慢地靠近了汉娜。汉娜带着女儿与克莱丽莎重回小岛，她并不知道等待她的是什么。

汉娜开始感到越来越诡异，越来越心慌，当她准备提前结束度假时，谜底慢慢揭开了。

当年那个因为恶作剧掉在地窖里的女孩，变成了一个疯狂的复仇天使。她重新设计了这个游戏，让汉娜去体会当年她心里有多痛，她曾受到了什么样的折磨。

汉娜这才知道自己当年做错了什么，她玛利亚说，对不起。可是这一声对不起，对于后来因为受到惊吓而精神崩溃的玛利亚，对于后来被送进精神病院强行治疗、受到非人待遇待遇，对于在精神病院被侮辱、被强奸而毫无尊严的玛利亚来说，这一声道歉，真的毫无意义。

道歉学领域的专家艾伦.拉扎尔在《道歉的力量》这本书中讲到，受害者内心真正想要的是什么？只有真诚地去做一些事情，让受害者在心理上得到一些满足，或许受害者才可能会考虑原谅。

施害者只有得到原谅，才不再恐惧遭到报复，不再内疚，才有机会重新修复已经破碎的关系。

受害者想要的是重获记忆与尊严。当年玛利亚把汉娜当作她最信任、最崇拜的好朋友，对她所说的话言听计从，可是汉娜并没有将心比心，只是把玛利亚当作了一个被戏弄的对象。

即使多年以后重返现场，汉娜仍然没有表现出深深的内疚。感同身受，其实你没有真正经历过，你真的不知道，别人曾经经历过什么，你真的不知道，他所遭受的痛苦，所以，不要轻易的去评判别人的生活。

玛丽亚让汉娜重新体验了她当年所遭受的一切，她想赢回自己的尊严。

另外，受害者想要确定，在她被伤害这件事情上，施害者与受害者经过一段艰难的心路历程后，他们彼此可以在这件事情上达成共识，也就是造成今天这个结果，是施害者有意或者是无意而为之的。施害者承认，自己在这个事件中承担所有的责任，并且希望能够做一些事情，对对方的伤害做出一些补偿。

有些人在道歉时，会尝试去推卸责任。比如作出解释，当初自己是如何不得已做出这样的选择，或者是自己的无心之举，不是故意的，又或者自己没有考虑到会给对方造成如此大的伤害等等。这样的托词，就会让受害者感觉到，似乎自己也要为这件事情承担部分责任。

比如汉娜可能会解释说，我当初看见管家迪姆亲眼目睹了整个事件，想着他会去救你；或者在我离开小岛的时候，我曾经告诉了你的弟弟，我想着他会告诉你的父母；或者那只是我们当初一起玩的一个游戏，我没想到会给你造成这么大的影响；又或者说，我当时太小了，我一点都不懂事。这样的解释只会让对方感受她不够真诚，直到此时此刻，她仍然没有设身处地的为对方着想。

受害者想要知道，犯错的人已经接受了一部分的惩罚。如果汉娜一直生活的很幸福，从未想过当年给玛利亚造成的伤害，也对当初的行为从来没有后悔过，作为受害者的玛利亚，就会产生了报复的想法，想要让她为此付出代价，接受惩罚。

假如，汉娜始终因为童年的过错而牵挂着玛利亚，在成年以后，她也尝试去寻找玛利亚，并且尝试向她当面道歉，亦或者告诉玛利亚，这么多年来，她一直因为这件事情而心存内疚，为此而自责。也许，玛利亚听了会好受一些。

受害者期待有机会可以去表达，因为伤害所遭受的痛苦和感受。玛利亚在遭受到如此毁灭性的摧残和打击后，她最信任的两个朋友弃她而去，从此杳无音讯。

她最亲爱的母亲，也不愿倾听她，无法理解她所遭受的痛苦。在她的世界里，没有一个人愿意去倾听，没有一个人愿意陪伴她，她被整个世界所抛弃了，她孤独而绝望。被压抑在心中的愤怒，变得越来越强烈，玛利亚终于做出了如此疯狂的举动。

假如汉娜回到这个小岛上，开始慢慢回忆起过去的那个游戏，对自己当年的行为表示忏悔，对玛利亚的离去有一种想要探究的欲望，用真诚打动她的妈妈，玛利亚想要实施报复的时候，也许可能会动摇。

或许对方永远无法原谅，但仍然需要去道歉，这其实是自我的心灵救赎。对于受害者来说，做到原谅，是坦然接纳无法改变的、已经发生的事实，让自己不再纠缠过去，不再纠结她原本应该如何对我。原谅他人，也就是原谅自己。原谅是为了自己，为了摆脱受伤害这件事情对自己的限定，让自己未来可以健康快乐。

假如玛利亚可以原谅汉娜，她也就不会在这么多年的生活中经受着如此多的痛苦和煎熬，也不会让两条生命陪葬，更不会用这种毁灭性的方式，既毁掉了汉娜，也毁掉了自己。

你的生命中是否有过不去的坎？你是否还有无法解开的心结？你是否还无法愿谅那个曾经伤害过你的人？选择原谅，放过自己。

作者简介：任丽，动力取向心理咨询师，心理传播师，心理专栏作者，有书智库作者，有书领读达人，《中国新闻周刊》特约撰稿人，书评人，影评人。预约心理咨询以及加入写作团体请加微信：juliar0602

责任编辑：Spencer 周芝羽

© 用户在壹心理上发表的全部原创内容（包括但不仅限于回答、文章和评论），著作权均归用户本人所有。文章转载/侵权，请联系邮箱：content@xinli001.com