如何将一个人的生活过得酣畅淋漓，我有话要说！
文：伊心
来源：伊心（ID:yixintongxue）
去年新租了一个房子自己住，算是彻底一个人生活了。
读大学+读研共七年，工作四年，这十一年里几乎都很享受一个人的状态。
虽然有时候有恋爱，有时候也和朋友在一起，但即使是在人群中，我也热爱主动去寻找一个人的状态，希望自己永远有独处的机会。
很不喜欢社会上关于单身女生就该自怨自艾、甚至苦大仇深的论调。我们单身，不代表我们就只会孤单寂寞寒冷、深夜孤枕难眠。
我最希望的是，自己一直保持对爱的渴望和爱的能力，也能在暂时没有爱情时，过好一个人的生活。
坚持早起四年、坚持读书十年、坚持健身三年、一个人旅行也三年了，我将一个人的生活过得酣畅淋漓，每一天都有新的进益。
知乎上有个问题，是“单身女生的生活究竟是什么样？”
对我来说，是这样的：
-01-
一个人去旅行
从2016年开始，定下一个小目标：每个月都争取去一座新的城市旅行，时间选在周末或者假期。周末在国内，长假期就出国。
不推荐任何辞职休学去旅行的做法，因为我觉得真正的英雄主义是，既能忍受生活的苟且，也一直有情怀去向往诗和远方的田野。
一个人在四川，站在高原的草地之上，天很冷很冷，但眼眶很热很热：
爬了雪山，牵了白马，觉得人必须有一次高原反应的经历，晕晕乎乎，但不妨碍心里突突突突涌动的热血。
一个人在南京，住在秦淮河边的青旅。它有一个宽敞的天台，我坐了一上午，很想再多停留几天：
一个人在日本，去了京都、东京、大阪。
早起看和歌山的清晨，云太好看了。
听着若有若无的鸟鸣，我独自沿着这条路走了很久很久，跟着云好像可以一直走下去。
一个人吃了真正的深夜食堂，遇见了奈良的鹿：
在富士山下看到各样颜色的鱼倒影在清澈的湖水中，水里还有天，水里还有云：
一个人在首尔跨年，吃烤肉，看铁塔：
新年之夜，明洞街头的灯光太美啦：
一个人在厦门鼓浪屿。日光倾城，走着走着就想感叹：好天气堪与谁说？
和朋友在香港，太平山顶俯瞰：
一个人在圣托里尼岛，和一群人等号称全世界最美的日落，深蓝色的海洋，比任何人的瞳孔都迷人。
还一个人去了台湾、绍兴、杭州、哈尔滨、长沙、深圳……
虽然一个人旅行，只能拍风景，风景照里都没有我，可还是喜欢出门，喜欢去远的地方。
像我这样的“天空爱好者”，光坐飞机本身就已经很开心了，就像sheldon喜欢坐火车一样。
我喜欢在飞机上，看向舷窗外，深夜灯火连缀成星河，白日云朵连绵如雪原。
旅行让我学会了更专注于生活本身，看云的时候只看云，听风的时候就听风。
我喜欢的作者简安说：“多住一个城市总是好的。”再多去一个城市，也是我的向往。
真希望自己的余生，永远都能在路上，无论是身体还是灵魂。
-02-
一个人健身
因为体重一直保持的比较稳定，所以健身也没有特别重的压力，做得最多的就是腰腹和臀部塑形，因为健身对我来说也是一件快乐的事情。
一般去健身房，如果不去健身房的话，每天在家里也会做两百个卷腹，和两百个仰卧举腿，保持腹部的力量。
但是还是挺喜欢健身房的，零下十几度的天，钻进健身房换上短袖练到大汗淋漓的感觉太爽啦：
最近，我又开始学游泳了，因为看到了蕾拉小姐的这张照片?，被她的腹肌和姿态迷得神魂颠倒，真希望自己也能在水底这么从容自在。
作为极度怕水的人，我学游泳非常非常难，因为我很难克服那种恐惧感，就算站在1米深的池子里，也害怕自己会被淹死。
可是我还是第100次鼓起勇气走入了泳池，希望自己这个夏天一定要学会。
你呢？你坚持健身了吗？你愿意每天抽出一个小时的时间，雕刻自己的身材吗？
要知道，雕刻身材的过程也是磨炼心智的过程噢。
我们总可以一天比一天温柔，更可以一天比一天强大。
-03-
一个人读书
读书是我最爱的事情了。真的很喜欢看书，每次开心的时候就看本书来庆祝，不开心的时候也看本书来疗伤。
每次读书都会做读书笔记，到现在为止已经写了好多本：
（字很丑，大家原谅我，我会好好练字?）
在这个处处都是电子产品的时代，我还是喜欢看纸书，用纸笔写东西。
引用苏珊桑塔格的话：阅读是我的娱乐、我的消遣、我的安慰、我小小的自毁。
如果你觉得读书很难坚持，不妨降低要求，每天只读一页试试。
积少成多，慢慢积累下去，我们总能多读一本书的。
-04-
一个人写东西
从2015年开始，每天都会至少写作1000字。有些文章陆陆续续发在了公众号上，有些放进了书里。
以前觉得每天写东西特别难，自从开始写公众号之后，每天都写，反而不觉得难了，迅速反应，迅速成文，思维比以前敏捷多了。
没有纸笔的时候就写在手机备忘录里，手机是去年五月换的，已经攒了五百多条了。
（这些文章都已经发在公众号啦， 大家后台回复“目录”就可以看到）
写东西让我有了记录生活的机会，也有了发泄情绪的出口。感谢这几年的坚持，让我积累出了两本书，实现了少年时的梦想。
对于我来说，写东西不仅是和大家分享我的观点，更是一个自省的机会、一个成长的过程。
因为写作，我更自律了，每天雷打不动的坐在电脑前完成既定的字数，时间管理对于我来说，更加容易了；
因为写作，我还为自己找到了一个稳定的副业，赚到了更多的钱。
六年写作生涯，我终于推出了写作课程。如果你也想学习写东西、通过写作赚钱，可以看看《曾经又穷又丧，现在又野又浪，最好的6年里，幸好我做了这件事情》噢，我们一起在业余时间用写作来成长！
-05-
一个人抄经
虽然不信任何教，但从去年起开始抄经，作为让心情宁静和放松下来的方式。
抄经的时候所有神经只专注于“抄写”本身，这种仪式感就像冥想一样，可以抚平心绪。
每天只需一小会儿，让自己从嘈杂的信息、不间断的电子产品、疲惫的生活里抽离出来，听听自己灵魂汩汩流动的声音。
我喜欢这种仪式感，仿佛一个奇妙的入口，让自己不再焦躁。
心经是我在某宝随便买的，大家也可以试试哦。
以上就是我的单身生活啦。
曾经我也过得乱七八糟，但我现在很喜欢自己的状态。
你说单身女生就该苦大仇深？
我只想用实际行动告诉你另一种活法：虽然一个人，但仍然向往爱情；虽然也被爱刺痛，但永远保持最坚固的自我。
在知乎上分享了自己的生活之后，好几个人评论说：我要有钱我也这样做，我要有钱我也到处玩……
很想跟他们说：你错啦，恰恰相反，我是因为这样做了才有了钱。毕竟曾经，我也是一个生活费寥寥、旅行资本很少的女同学呀。
我的收入除了工资，就是稿费。
正是因为在本职的财务工作之外一直写写写，才有了稿费，才有了相对自由的资本，和偶尔浪荡的权力。
每天写1000字哪里那么容易，我一度累到筋疲力竭、痛苦难安，但庆幸自己，一直能坚持。
我可能不是最拼命的那种人，但我自诩足够努力。
也许你只能看到我文字里的所谓“文艺”和“自由”，却没看到我连在候车厅里都拿着电脑在改稿的疲累。
但我甘之如饴，因为这世界上所有的自由都是相对的。自由必有代价。
我心甘情愿为这样的生活付出比别人更多的心血，我也配得上因此而获得的相对的“自由”。
最后，分享一段很喜欢的话给大家呀，希望我们都能成为这样的女孩，不管是不是单身。
觉得女孩子最富足的状态应该是这样:见多识广，朋友很多，不缺吃穿也不缺钱，但仍会被一件漂亮的衣服哄得开心，仍会因为吃到可口的美食而一扫阴霾，也会因为看了一部好的电影听了一首好歌原谅整个世界，不大惊小怪却仍会为每一种细碎的美好感动。
写到最后，很想和你干一杯呢，为自由，为自我，为我们不管孤独与否、都丰盛又灿烂的生活。
文章原题：早起、读书、健身、旅行……如何将一个人的生活过得酣畅淋漓，我有话要说！
作者简介：伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），微博@伊心同学，知乎@伊心同学。
责任编辑：Spencer 杨小肥
原作者名: 伊心
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原文标题 早起、读书、健身、旅行……如何将一个人的生活过得酣畅淋漓，我有话要说！
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