遭遇亲密关系中的恶：我们该如何救赎自己？
“对这种人，就是要简单粗暴！”
脑子里蹦出这个声音时，我吓了一跳。简单粗暴不是我的风格，现实中与人发生冲突时，我习惯性的做法是回避，而不是短兵相接。事实上我也极少与别人发生冲突，无论行为上还是语言上，自己的说法是：我生来不是一把利剑。
简单粗暴的念头，是被两个咨询激起来的。那种亲密关系中的恶，让人激愤，继而心生悲凉。因为，残忍伤害你的那个人，曾是这个世界上，你最爱的那一个。
亲密关系中的恶
海棠与前夫有过几个月的短暂婚姻，却被前任纠缠了十年。
离婚最主要的原因，是前夫有严重的家庭暴力。第一次打她时，两人才刚刚认识几周。
离婚后，前夫严密监控她的情感动向。一旦捕捉到她可能开始一段新感情，前夫跑来挽留她并希望复合。她的拒绝，会激怒前夫。
一次，前夫拿刀威胁她，用刀尖划破她的脸。“不重，只是划破了皮”，她说。
一次，前夫打她，她无法逃脱。她拿刀割自己的手腕，终于让他从疯狂的状态中清醒。
最近这次，前夫对她的控制已到了病态的程度，他随时可能打电话给她，且要求她不能关机，不能不接，不能不告诉他自己在哪里在做什么……
她来做咨询，想知道怎样才能摆脱这个男人的纠缠。
在这段关系中，爱与温情早已荡然无存，只剩下恶。粗暴的、狰狞的恶。
散发着浓浓恶意的纠缠，就像一张蜘蛛网。
“他像一只邪恶的蜘蛛，蹲踞在一个隐蔽的角落里。有时我看不见它，但我知道它就在那里。我被粘在蜘蛛网上。我想逃脱，但又不敢太挣扎，怕惊动它，有一次差点成功了，它立马爬过来，在我身上缠了更多更密的丝。”
“邪恶的蜘蛛网”的意象是蔷薇告诉我的。大学期间，她被迫呆在蜘蛛网上三年。三年中，男友一次又一次地怀疑她对自己不忠。慢慢地，她不敢和男生随意讲话，后来甚至与女生也不再交往，完全生活在男友规定的“安全区域”内。两人不在一个城市，但每次见面她都饱爱折磨。男友恶毒地贬低和攻击她。“原来语言会有这么大的力量，我感觉从他嘴里射出来的，就是一支支沾着毒液利箭”，蔷薇说。
在外人面前，男友说话细声细气，甚至有些腼腆。蔷薇实在想不明白，为什么在自己面前，这个男人像魔鬼一样邪恶。
蔷薇的困惑，在遭遇过亲密关系的恶的人群中非常普遍。似乎亲密关系这种土壤，特别适合这种邪恶生长。
什么样的人会拖着你走向地狱？
“我感觉自己被他一步一步地拖着走向地狱。”蔷薇说。
在正常的亲密关系中，也会有分歧、争吵、冷战等不美好的东西存在。在某种程度上，这些也是婚姻的组成部分，是不完美的男人与不完美的女人共同演绎的人间戏剧。
但存在恶的亲密关系，已远远偏离了正常的轨道，里面更多的是对身体的伤害、对人格的侮辱、对尊严的践踏、对灵魂的囚禁、对你作为一个人的全然否定。而且，他这样对你，往往并不是为了争夺什么利益，而是单纯发泄自己内在的恨和恶。更邪恶的是，那个人还不允许你离开。
如果你感觉被一个人拖着走向地狱，对方可能是一个人格障碍者。
当亲密关系中出现暴烈的情绪、严重的暴力、病态的猜疑，顽固的纠缠时，最有可能的是，你遇到了一个人格障碍者。被列入《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》即DSM-5中的十种人格障碍中，更常把他人拖向地狱的，是反社会型人格障碍和偏执型人格障碍。这两种人格类型的人，是亲密关系的死敌。
海棠遇到的，可能是一个反社会者。
反社会者易冲动、易激惹、不负责任，冷酷无情，经常虐待伴侣与孩子。在婚姻中，他们制造了更多的家庭暴力，暴力的手段往往令人发指。海棠说十年之中，她被打二三十次，全身伤痕累累，最严重的一次去医院缝了三十多针。
反社会者极少具有关爱和同情的体验，他们管理情感的能力普遍较差，感受恐惧的阈限值也高于平均水平。海棠说她用刀割伤自己，以此唤醒前夫，让他意识到自己的失控。我不清楚是什么让那个男人停止伤害他人的疯狂举动，但这一招可能并不管用。
美国精神病学家帕特里克研究发现，反社会者对不愉快的图画或恐怖的画面，体验到更少的焦虑和恐惧。有心理专家甚至提出，反社会者对“强奸”这类词汇的反应，并不比对“桌子”的反应程度更高。帕特里克指出，反社会者最大的问题是恐惧感的缺失，能唤起正常人恐惧焦虑情绪的事件，对他们无效，其结果是他们不会为避免惩罚和不利后果而中断自己的行为。
蔷薇遇到的那个男人，可能是一个偏执者。
偏执者最显著的人格特征是多疑，不相信他人，怀疑他人的动机，更经常的是无理由怀疑伴侣不忠。偏执者最让人痛苦的一点也在这里。当他们一遍遍说伴侣轻浮、水性杨花，并因此无情地贬低和攻击她的时候，几乎所有女人的自尊都会降低，正常的人际关系受到影响，进而产生自我厌恶。甚至要用很多很多年，她们才能从这种自我厌恶中走出来。
无故怀疑伴侣不忠，其实是偏执者最常玩的一种心理游戏。他们最习惯用否认和投射这种较低级的防御机制，常常将内部感受投射为外部威胁。他们有着强烈的嫉妒心理，这些带有妄想成分的嫉妒和怨恨令他们无法忍受，因此直接投射出去。比如，一个偏执的丈夫会否认自己头脑中常有的婚外情幻想，反而坚称妻子正受到其他男人的引诱。
离开施虐者是自我救赎的第一步
“在一起时好好生活，不在时好好分离。”林文采老师将这种亲密关系的状态形容为“在悲伤里有温暖”。
一旦与反社会者或偏执者进入亲密关系，分离似乎成为一种不可能。他们会死缠烂打，与对方在关系里纠缠至死。
这种不能分离，一方面是因为施虐者发出真实的死亡威胁。海棠与蔷薇都受到对方的威胁：如果离开，就杀了你。在咨询中，我从来不低估这种威胁的严重性。在亲密关系中，很多真实的杀害就发生在分离阶段。我告诫来访者一定要在确保自己人身安全的前提下，向施虐者摊牌。
另一方面，因为长期处于混乱与痛苦之中，再加上施虐者的人际封锁，被施虐者往往意识不到自己处境的不正常以及严重性。面对前夫的利刃，海棠两次对我说，“不重，就划破点皮。”她没有意识到，一个处于疯狂状态的男人拿刀对着一个女人，是多么严重的一件事。为了让她意识到这一点，我说：“在我看来，他是一个罪犯，他对你做的事就是犯罪。”
再是因为长期遭受情感折磨和心理虐待，以及一次又一次的逃脱失败，被施虐者无法凭借一己之力离开施虐者。这就是习得性无助：尝试了很多次都失败了，最后彻底放弃了离开的念头。蔷薇对此有深切的体验，明明知道自己必须离开男友，却被一种无力感死死攥住。
自我救赎的第一步就是，恢复最基本的判断力，意识到什么样的亲密关系是正常的，什么样的是不正常的。真正的爱是温暖的，让人舒服的、放松的。限制你的自由、虐待你的身体、贬低你的人格，这不可能是爱。你最明智的选择就是，离开他，越快越好！
施虐者这样对待你，不是你的错，但你也要明白，你教会了他这样做，至少你允许他这样对待你。面对他的痛哭流涕，苦苦哀求，收起你的圣母心。他变成这样的人，的确因为他小时候很苦，没人疼没人爱，但这不是他可以随意对别人施暴的理由。用你的人生为他的创伤买单，这不公平。再说你也救不了他，你能救的只能是自己。
如果他阻止你离开，你的态度最好是简单粗暴，你的教养、克制、善意会被他利用。将他的恶行告诉支持你的人，寻求他们的帮助。不要怕家丑外扬，感到羞耻的那个人，应该是他。当施虐者处于疯狂状态时，勇于报警。必要的时候，我不反对你使用极端一点的手段。
离开他，只是你自我救赎的第一步。你还有还长的路要走，要恢复到遇见他之前的那个自己，你要做很多功课。也有可能，他给你造成的伤害永远无法疗愈。更可能的是，你成为更好的自己，这是与他在一起永远不可能发生的事情。
参考资料：
1、《理解DSM-5精神障碍》，美国精神医学学会著，夏雅俐、张道龙译。
2、《精神分析诊断：理解人格结构》，南希·麦克威廉斯著，鲁小华、郑诚等译。
原作者名: 代桂云
转载来源: 好心情精神心理平台（ID：haoxqi）
原文标题 遭遇亲密关系中的恶：我们该如何救赎自己？
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