六一|给父母和孩子的成长书单
文：文馨 | 壹心理专栏作者
题图来源：视觉中国
马上六一儿童节了，很多小朋友都收到了节日礼物吧。
有位妈妈告诉我，她平时加班加点各种忙，常常是孩子还没睡醒，她就出门了。下班回家的时候，孩子已经睡着了。有时候一个项目忙下来，孩子半个月都见不到妈妈。
所以，每到节假日，她就喜欢给孩子买礼物。希望自己不在家的时候，孩子能够看到礼物，想到妈妈。
用礼物表达爱当然好，但是，我觉得，对孩子来说，最好的礼物不是电动玩具，也不是漂亮的衣服，而是父母的关爱和高质量的陪伴。
对70、80后这批父母来说，做好父母尤其不易。
社会转型期，各种压力、各种变化应接不暇，年轻的父母们不仅面临工作、买房、孩子入托入学、就医、辅导班等现实压力。
而且，这些父母中有很大一部分，自己的童年没有得到足够的关爱和照顾，成长过程正好经历了社会巨变，各种创伤和彷徨没有机会得到修复，这些经历都会固化成一种负面的理念和模式，在为人父母之后，所有的问题都可能会爆发出来。
好父母从来都不是天生的，而是学出来的。世界上所有的技能都是需要学习的，当好父母尤其如此。
很多父母常常反映，读书的时候感觉挺清楚，可一到实际生活中，理论不知道如何落地，不会运用。
很多专业理论的书籍往往有这样的问题，借着六一儿童节，推荐给父母们10本亲子教育书。都是理论结合案例，非常生动，具体，容易在生活中复制和运用的书。愿爸爸妈妈们能够从这些非常棒的书籍中找到成为好父母的金钥匙。
我相信，通过学习，成为更好的父母，就是您能给予孩子最好的礼物。
01.
给新手父母一本书
《斯波克育儿经》
在孩子降生的前一两年里，新生儿的父母经历了婚姻里的第一次重大考验。妈妈们常常处于一种焦虑、担忧的状态，情绪波动大，很容易被激惹，很多妈妈的抑郁和焦虑甚至发展到很严重的症状。而此时，很多爸爸还没有找到当父亲的感觉，面对家庭的变化晕头转向，不知所措。再加上婚姻处于磨合期，隔辈抚养有争议，家庭里常常矛盾升级，争吵不断。
排除身体激素的影响和心理方面的原因，其实这个时候，很多妈妈的焦虑和无措主要来源于不知道育儿技巧和方法，她们需要实实在在的帮助。
孩子吃多少奶？湿疹是怎么回事？发烧要怎么办？这都是一些具体现实的问题。解决好这些问题，爸爸妈妈们才能够心安和放松。
《斯波克育儿经》可以给新手的爸爸妈妈们很多具体的指导，成功帮助你度过养育孩子的探索期。
02.
中国第一本家庭教育的畅销书
《好妈妈胜过好老师》
《好妈妈胜过好老师》是中国第一本家庭教育的畅销书，堪称中国家庭教育里程碑之作。
在它之前，家庭教育要么全是传统文化精髓，要么专业性强，晦涩艰深。这本书携着流畅的文笔，清新的小故事，横扫了2009年的图书市场。
作者尹建莉是一个教育学硕士，她的女儿是北京市三好学生，曾跳级两次，16岁考入清华，2013年获得美国长春藤盟校硕士学位。这本书不像虎爸狼妈一样，写怎么教育孩子成功，而是用科学的现代教育理念引导孩子健康成长。
我特别喜欢《好妈妈胜过好老师》这个书名，因为它很鲜明地提出了一种理念——妈妈对孩子来说非常重要，要高度重视家庭教育，家庭对孩子的影响可以贯穿孩子的一生。
现在，大家都知道原生家庭的重要了，但是，在2009年，这样的理论还是非常新鲜的。这本书理论浅显，小故事真挚有感情。即使现在看来，也是一本好书。
03.
给孩子一个正确的性别认识
《养育男孩》、《养育女孩》
现在倡导男女平等，面对工作、婚姻，男人和女人越来越有一样的选择。所以，很多人觉得，男女之间根本没有什么不同。
这是一种巨大的错觉。
我相信，绝大部分有孩子的父母都有这样的切身体会：男孩和女孩非常非常不一样。他们的不同不是从青春期开始的，而是一下生就已经分明显现出来了。
男孩和女孩大脑结构不同，发育速度不同，身体激素不同，喜好不同，成长环境不同，社会期望不同……这些因素综合起来，父母对男孩女孩的期望和养育方式都差别很大。
把儿子培养成怎样一个男人？把女儿培养成怎样一个女人？是每一位父母都应该考虑的事。
《养育男孩》倡导培养积极、勇敢、有担当的男孩；《养育女孩》倡导培养优雅、独立、内心强大的女孩。
这两本书，父母可以各取所需。
不仅能够了解男女生理心理发展的不同阶段和变化，而且还有很多建设性的建议。
04.
一本真正意义上“爱”孩子的书
《爱与自由》
现在亲子关系咨询中，对孩子忽视漠视的家长越来越少了，但是，管的太多太细，不该管的管，该管的不会管的家长比比皆是。基本上没有父母会操心孩子会不会长大，但是，对孩子能不能长得好，特别是智力能不能发育得好，很多父母却总是提心吊胆。
“我们不相信也不知道，胎儿在母体中形成的那一瞬间，他内在就有一样东西，那东西会在他一出生就指导他如何发展，指导他去抓什么、摸什么……儿童心理学家蒙特梭利把它称为‘精神胚胎’。”
这是《爱和自由》这本书的总基调，如何在充分尊重孩子内在成长规律的基础上，保持并引导孩子发展独特的心理、智力和创造力。
孩子看上去很弱小，其实他内在蕴藏着一种强大的精神能量和潜能，他的发展不需要成人给他增加什么新的内容，只需要给他提供发展的环境和条件。遵循这个规律，孩子就会发展得很完善。
我们只是孩子成长的陪伴者，不是他精神上的“造物主”。
这是一本真正意义上“爱”孩子的书，而不是“教”孩子的书。某些观念可能是颠覆性的，非常值得一读再读。
05.
最实用的亲子教育书
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
如同它的名字，这本书非常容易读，语言轻松，例证丰富。虽然书不厚，但是沟通的精髓都在里面了。
如何听，如何说，不仅是与孩子沟通的基础，也是所有人际关系的共通所在。
作者是两个美国人——阿黛尔?法伯和伊莱恩?玛兹丽施，她们是国际著名的亲子沟通专家，还都是三个孩子的妈妈。书中的观点来自她们共同的感悟和经验。
孩子不穿衣服怎么办？生气了怎么办？受了委屈怎么办？……这些是所有孩子成长中都会遇到的问题。通过举例的前后处理方式和言语的对比，你会立刻会站位，并发现处理方式的不同。
为了阅读方便，作者总结了很多实用的技巧：帮助孩子面对感受的技巧，鼓励孩子合作的技巧，代替惩罚的方法，孩子自立的技巧，赞赏孩子的技巧，让孩子从角色中释放的技巧。
千万别把这些当成单纯的技巧，它们都是通向良好沟通的路径。
06.
最高级的教育书
《捕捉儿童敏感期》
有个朋友问：我们家孩子特别事儿，好像有洁癖一样，衣服滴上一点水就不干，上早教课也要求黑板干干净净的，要是不搭理他，她就又哭又闹，该怎么办呢？
其实，这个“难侍候”的小主没啥问题，只是正处于追求秩序和完美的敏感期。
敏感期就是孩子在成长过程中，某个时间段里，因为要发展某种能力，重复表现出来的某种特质。比如吃手啃脚就是口部敏感期的表现；扔东西是空间敏感期；喜欢说“不”可能正处于自我意识的敏感期等等。
孩子的成长不是直线性的，而是一个平台接着一个平台的爬高，敏感期就是爬高的楼梯，顺利度过这个敏感期后，孩子的心智水平就会从一个层面上升到另一个层面。所以，认识敏感期，并能适时引导孩子非常重要。
啰嗦两句：每个孩子都独一无二，成长的节奏和轨迹各不相同。
儿童的每一个敏感期有一个大致的时间段，但不是固定的，也不是所有孩子都一样。因材施教才是最高级的教育，切不可照本宣科。
07.
教育大师蒙特梭利的书
《有吸收力的心灵》
讲到儿童教育，不能不提蒙特梭利。
她是意大利第一位女医学博士，她有一套完整的教育体系，影响了整个世界。英国教育家赞誉她为“20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的最伟大的科学家之一”。美国的教育家说，“当代讨论学前教育问题，如果没有论及蒙特梭利体系，便不能算完全。”
目前，国内出版了很多蒙特梭利的书，很多教育专家也秉承蒙特梭利的理念。
这本《有吸收力的心灵》是最受欢迎，并且最能表现她富有革命意义理论的书。
她说，孩子的知识不是通过教育得到的，而是通过儿童在他们特定的环境中吸取经验而得来的。教育不应该停留在课程和时间表上，它必须符合人类自身的实际。
教育问题一直是父母最关心的大问题，读读蒙特梭利的书，相信对很多父母会有大启发。
08.
一个出色的妈妈写的育儿经验书
《最好的方法给孩子》
很多孩子学习不好，或者没有好习惯，并不是他们不想，而是他们不会。
父母在教导孩子的时候，如果常常用指责的方法，批评孩子的不用功，不用心，马虎，拖拉等等，并不能给孩子正向的引导，反而会一再强化孩子负面的抵触情绪。
这个时候，孩子需要的，不是批评，而是引导。不是单纯讲大道理，而是具体实用的方法。
父母一定要相信，每个孩子都想优秀，每个孩子都想招人喜欢，这就如同每一朵花都想开得漂亮一样。孩子做不到，并不是因为不想，而是因为不会。家长要做的，就是告诉孩子方法和技巧。
《最好的方法给孩子》，作者王芳，她是一位非常出色的主持人，同时，也是一个很聪明的妈妈。
王芳把教育培训中的经验和技巧，总结成很多有趣实用的方法：“行走教育法”、“神奇记忆法”、“微笑成长法”、“感恩课”……这些方法简单、实用、有效，可以给父母很多帮助。
09.
最简单但最美的教育书
《最美的教育最简单》
很多人说，当父母是这个世界上最复杂的角色，而教育孩子就是这个世界上最困难的事情。
有这种观点的父母，想必都不太能够享受做父母的过程。
其实，孩子是最简单的，父母与孩子的爱也是最单纯的，所谓教育的困难和复杂之处，并不是因为孩子，或者孩子与父母的关系，而是因为我们有太多期望，太多想法，太多束缚紧紧贴在了父母和孩子的关系上。
我们有攀比心，想更有面子，所以逼迫孩子上辅导班，考名牌大学。
我们脾气坏，想要他人顺从，所以唠叨孩子，斥责他，甚至打骂他。
我们内心焦虑害怕，所以对孩子各种不放心，恐吓威胁加束缚，孩子没有选择和自由。
《最美的教育最简单》告诉我们，不是会生孩子就会做父母，做个好家长必须要学习，教育的真正准备是完善自己。
10.
最感性、深情的教育小说
《立》
这是池莉的一本小说，严格来说，不能叫家庭教育的书。但是，我太喜欢这本书了，所以，还是要推荐给大家。
很多人可能看过龙应台的《目送》，相比龙应台的知性、从容和淡定，池莉太感性，太深情了。
读这本书的时候，我常常感动地流泪，书里的池莉不是一个知名作家，而是一个把女儿捧在掌心的妈妈。我甚至有点嫉妒她，因为我也这般爱孩子，却没法用文字表达出如此深情。
很多人可能觉得，名人的育儿故事借鉴性不强，但是，这本书不同。
池莉没有回避作家妈妈的某些“特权”，也坦白地倾诉了自己性格好强和离婚给女儿带来的影响。相比龙应台的《目送》，我觉得这本书的借鉴性更强。因为我们同处于一样的社会环境，大家庭的影响，教育体制的问题，孩子的各种压力，这本书里都讲得很生动。
作家的笔细腻又犀利，激情又理性，文字的美感是其他家庭教育的书无法企及的，难得这么深情，又这么接地气啊。
最后，如纪伯伦在《你的孩子》中说到的：
“你是生命之弓，孩子是生命之矢。幸福而谦卑地弯身吧，把羽箭般的孩子射向远方，送往无际的未来。爱是孩子的飞翔，也是你强健沉稳的姿态。”
愿每一位父母都是爱学习的父母，通过不断完善自己，把爱传递给孩子。
祝愿每个孩子都是健康、快乐的小天使。
作者简介：文馨，心理咨询师，家庭治疗师，擅长家庭、亲子、婚姻问题及各种情绪问题咨询。我愿意与你分享人生故事、生活感悟和咨询经验，也愿意倾听你的故事，探讨你的人生困惑。微信公众号：点一盏馨灯ID：xindeng-99
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