沙盘读心：摧毁幸福婚姻的五句话
文：孙彩群 丨 壹心理认证咨询师
这是一对看起来很般配但又彼此陌生的的夫妻，领着他们11岁的女儿来做咨询。
母亲描述的孩子问题：没有朋友、对父母充满敌意、不断的生病请假、厌学。
孩子给她创造的沙盘世界命名为：祈祷和平。
讲述了一个悲伤的沙盘故事：为了争夺一百多平米的地方，两国发生了战争，战争的双方都伤亡惨重，战争也伤及到无辜的百姓，百姓们纷纷逃离，天使看到了这个景象，也在为百姓们祈祷，并帮助百姓逃离。
孩子描述了一个活生生的家庭战争图！
听到孩子讲述的沙盘故事，妈妈突然失声痛哭。当我让爸爸把孩子带离咨询室之后，妈妈讲述了一个凄美的爱情故事。
像公主一样被父母疼爱的女孩，在大学遇到了她的白马王子，一对俊男靓女开始了他们幸福浪漫的爱情，女孩聪明漂亮，男孩善解人意，体贴有加。大学毕业后，在众人的祝福声中步入了婚姻的殿堂。甜美的爱情被柴米油盐代替，心里的落差让女人开始抱怨指责，男人一直隐忍迁就，直到有一天爆发，长达两年的拉锯战后，男人选择了离开，义无反顾！孩子也就在父母的战争中受到了伤害。男人走了，女人在漫漫长夜中思考了很多，她觉得是自己亲手毁掉了这个幸福的家庭，也伤害到了无辜的孩子，悔之晚矣！
希望她的反思也能带给更多女人启发，这些伤人的话，你是否也在说？前车之鉴，引以为戒！
贬低对方，与外人比较
回忆一下，这样的话你是否很熟悉？“你是个窝囊废”，“你真没用”，“你真没出息”，“你还是个男人吗？记住，你吵架可以，但有规则。你贬低对方，并未抬高自己，只能证明你们是同类。人比人得死，货比货得扔。如果你不是工兵，就不要去埋地雷或挖地雷。除非你想引爆。
互相揭短，撕破脸皮
所谓打人不打脸，骂人不揭短，这是吵架的游戏规则。吵架，辩不出理来，就想抢白，就想翻旧帐，就想挫败对方，于是，夫妻开始以牙还牙，互相揭短，撕破脸皮。你是我最亲的人，就要平白无故地受着，就要忍。可你知道嘛？忍字头上一把刀。刀下，伤的却是你最亲的人，它足以葬送感情，由爱生恨。这种痛，撕心裂肺，破坏力最强，难以修复。别看吵架，也有界限。越界，会伤了感情。如果你想好好过，伤什么别伤感情，揭什么别揭短。镜子碎了，即使重圆，也会有裂痕。照出来也会有阴影。
以分手、离婚相威胁
“能过不能过？不能过，我们就离婚！”这句话是夫妻关系走向破裂的导弹，杀伤力最强。如果你本意不想分手或离婚，以此来要挟，以为可以镇住对方，那你就大错特错了。有两种结果等着你：一是，对方赌气离婚，哼，离就离，谁怕谁呀？二是，对方暂时收敛，实则暗箱操作。试探对方，分手威胁，时间久了就像“狼来了”的故事一样，经常给这种暗示，对方潜意识就会做好分手的打算。如果你是行动的矮子，千万不要这么做。这一招是死棋，其他吵架还有回旋的余地，这次就是把对方逼入了死胡同，一失口成千古恨。
沉默冷战，施用冷暴力
那好，既然我说什么都是错，我不和你死抗着总行了吧？不都说沉默是金吗？干脆，我选择沉默。果真？都说恶语相向是残忍，那么感情在冷战中慢慢荡尽，可算是一种残酷？有一种暴力是家庭暴力，那是对身体直接的摧残。还有一种暴力是冷暴力，却是对身心的双重折磨。冷战，无形中，在夫妻间树立一道不可逾越的城墙，不在冷战中爆发，就在冷战中死亡。死都不怕，还怕活吗？僵局，矛盾真把你纠缠得束手无策，只能听之任之了？如果你情愿在坟墓里受煎熬，就继续将情感放凉吧，直到完全僵化的那一天。
得理不饶人，逼对方于绝境
“哦，你错了就完了？你原来怎么怎么的……”得，又开始重新数落，最后关头得理不饶人，不给对方台阶下，这是夫妻争吵的通病。见好就收是吵架的红灯，是一种明智。那人退一步你已海阔天空，你就理当鸣锣收场，打一巴掌给一个甜枣，而不应不依不饶，造成无言的结局，这才是维持亲密关系的好办法。争吵后，双方应主动寻求弥补的方法，以防怨恨的产生。怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方以幽默化解紧张的气氛再好不过，而不应将矛盾扩大，逼对方于绝境。果真分手了，离婚了，你真的开心吗？
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。冲动是魔鬼，理解是上帝。如果在言语上逞一时之快，就会失去更珍贵东西。情绪就会变得有惩罚力，舌头具有破坏力。而两个人互相拆台，互相羞辱，互相敌视，相互沉默的时间在延长，婚姻也必将死亡。所以，深爱对方的你，一定要理智。相信你，吵架，乃至分手不是最终目的。当然，除非你存心想这么做。
编辑：苏子悦
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