如何才能找到优质的人生伴侣？（上）
译者：SPC 丨 壹心理专栏作者
作者：Steve Pavlina
我最近在Google+社交页面上分享了下面这些话：
“要想吸引一份幸福感情关系，就定义出你想要什么样的伴侣，告诉全世界，再过滤选择出匹配对象。
不要在那些只是部分匹配的对象上浪费太多时间。一旦他们分享的有关自己的事情与你渴望的不匹配，就快速放手去继续寻找新的对象。别试图强迫自己将不匹配的对象看作很匹配。
例如，若你渴望得到的伴侣是位纯素主义者（vegan）、有点儿极客，并乐于公开展现柔情，而你正交谈的对象却说道…
“我喜欢好吃的牛排。”……
“那你就自个儿去吃吧，库伊拉。”（库伊拉是《101只斑点狗》里的女魔头，喜爱动物皮草。Steve在此想讽刺肉食主义者。译者注）
“我从不在第一次约会时就亲吻。”……
“我从不和自己没有亲吻过的人约会。你试试‘18世纪约会.com’网站吧 — 那可能更符合你的约会速度。”
“《星际旅行》？不知道哎，我还从没看过呢。”……
“那你得先补补课了。晚点再来找我吧 — 1年后。”
如果你能避免和这些不匹配的对象纠缠，就是向宇宙证明你准备好了迎接真正美好的事物。但若你安于某个并非自己实际想要的部分匹配对象，那么美好事物就无法进入你的生活，你将进退两难。
生活喜欢在你的前进道路上丢出部分匹配的对象，从而检验你是否足够强大，能否拒绝他们并为真正匹配对象坚持到底。”
我的话引来一些评论。其中Bettina回复道（经她允许在此重新分享）：
“那个，你这话让我不知如何是好了... ;-)
既然我们已经谈到这个话题，你也开了头，或许你可以给我提提建议。我早已清楚定义了自己想要的关系对象，全世界也都知道。但我无需琢磨怎样过滤选择，因为压根就没出现我能过滤选择的对象。而且这种状况到现在已经持续9年，简直糟透了，我也受够了。
虽然我是单身母亲，并且大部分生活精力都要投入到那个小家伙身上，但这不该意味着我就没有约会。唉，也许是我的吸引力或某个方面出了问题，我搞不明白是怎么回事。我已竭尽全力丢弃以往的信念和精神包袱，超过自己所知任何人的努力。我逐渐敞开心扉，面对自己的问题，结交了很多朋友，参加了许多活动，等等诸如此类 … 可我还是连个“可能”的约会都没有。
好吧，我生活的地方不是世上能找到合适伴侣的最佳地点（南非的开普敦城外），但考虑到LoA（吸引力法则）的适用情况，这不该是个问题，我也没觉得有任何搬家的需要，一点儿都没有。我在这里住得很高兴。就算这个范围太小，我也仍看到周围有各种男性出现，确实每天都能看到。但就是没有我能选中的那类合格、般配的对象。
如果给出任何建议（可以来自任何人）我都将感激不尽。任何建议我都能平等看待，请尽管提出来，因为我真想改变这种现状。
对于你上面说的另一点 …… 假如我顽固认为不想跟那些与我不兼容的人们约会，结果造成我从未和那些可能给自己开启新机会的人们见面，我该怎么办？我意识到在弄明白自己到底想要什么的事情上，自身并非最佳裁判。这会限制我的判断，而我不想因此受到限制。
我确实想体验感情关系中充满活力和被爱的感觉。我希望感到被欣赏和认可，等等等等... 我更注重感情方面而非现实因素。不过也有些没商量余地的地方（例如我无法忍受生活里有个吸烟者），但除此之外 — 我们在其他地方也要规定得明确具体吗？
不管怎样… 谢谢亲爱的Steve Pavlina，你总会打开各种思路和话题，我对此深表感激。如果我的问题之前还未公之于众的话，至少现在便的确如此... 我要准备看大家的评论了。;-) ”
我问过Bettina自己能否在博客里直接回复她，因为我知道还有很多人经历着与她相似的挑战，她优雅而勇敢地同意了。除了她提出的问题，我还会扩展到其他一些我经常收到的与之相关的问题。
这个世界真正知道你想要的是什么吗？
首先她提到过世界知道她想要的是什么。是吗？真的如此？
我显然存在于她的世界中，至少是通过社交媒体，但我就不知道她想要什么样的伴侣。也许她之前没告诉我细节。也许她告诉我后我忘了。但不管什么原因，我必须承认自己对她要寻找的伴侣类型没有清楚概念。所以就算我想为她介绍任何潜在匹配对象也无从下手。若我偶然发现一个最适合她的对象，也没法将他们联系在一起，因为根据已经了解的信息，我还不足以辨认出面前之人就是她潜在的匹配对象。
另一个问题是，她可能告诉了我自己想要什么样的对象，但告诉我的方式可能模糊不清，几乎任何人都能与她匹配，这样做也不足以取得任何进展。若她想要一个不错、善良、友好和成功的对象，我是没法为她做什么的，因为这些品质太宽泛了。我会推断她并非真知道自己想要什么，也就不想浪费别人的时间来尝试与她匹配接触。
如果她现实生活里的其他人处于和我相同的情形，他们也就无法给她提供太多帮助。所以她在这种渴求上，只能得到比自己想要的少得多的社交支持。我不知道这是不是她面对的真实情况，但很多人都是如此。
数据显示，大概有50%的关系伴侣都是通过我们现有朋友、家人和同事间的社交网络而结识。所以确保你现有社交网络已透彻了解你的匹配信息，并能帮你获取自己想要的结果，就是个很好的开始。
你也可以通过相同的方式报答别人，因此不用觉得这是自私的追求。就算某人对你来说不匹配，你也可以直接问他们想找什么样的对象。假如你发现某个与其愿望匹配的对象，就能转而为其提供帮助。为其他人的愿望做媒人，是在社交网络里建立起良好声誉的美妙方式。这种方法用在生意上也是妙不可言。
广播你的渴望
几年来我一直在写作与广播你的渴望相关的文章。我的意思是，真正向外广为传播你的渴望，而不只是针对你亲近的朋友。在与人分享你想要体验的事情上，持尽可能开放的态度。从而让人们能轻松给你提供帮助。
当我访问Bettina的Google+社交页面时，她的个人介绍主要是关于自己工作。要是她想寻找工作上的客户，这么做当然没问题。但我在写这篇文章时，并未从她的个人介绍里看出对感情伴侣的任何渴求，也没发现她到底想要一个什么样的伴侣。如果这对她来说是个十分重要的渴望，为什么不把它也包括在个人介绍中？这样做会显得自己太缺人爱吗？我不这样认为。不用把它想作是要寻求别人青睐。请把它想成是对合适人选发出的正式邀请。
了解“世界”是否知道你渴望什么的一个好测试方法，就是向你生活中的许多人询问他们认为你想要的是什么。请采用开放式的问话，比如可以说，“出于好奇，根据你对我的了解，你觉得我在生活中现在最想要的是什么… 能否具体点？”看看他们是否会提到你想要一位感情伴侣，若他们提到了这点，那他们能列出的相关伴侣品质又有哪些。这就是测试人们对你的了解是否准确的不错方法。
我们在要求得到自己想要的东西时会有羞怯的倾向，这常因为我们对自己的渴望有羞耻、恐惧和惭愧的感觉，但压抑这些想法对我们并无好处。请尽你最大努力来公开邀请自己的渴望 — 无羞、无惧和无愧地邀请。让那些潜在匹配对象能轻松把你识别为他们的潜在匹配对象。
若你担心人们对你寻求自身渴望东西的反应，这就暗示你还未与自己的渴望和谐一致。让那些排斥你追求自身渴望的人们尽情去排斥吧。如果他们无法高兴地为你提供支持，就让他们随自己的心意脱离你的现实生活。这将为你真正的支持者更接近你创造出空间。
个人期望
当你知道自己想要什么，并能公开而和谐一致地分享自身渴望时，还有很多因素将在接下来的过程中发挥作用。而这些因素就是许多人受困的地方。那些只在个人情感层面与自身渴望有匹配感受，但在其他方面所做甚少的人，并非真的与他们所追求的匹配效果一致。真实（Truth）与力量（Power）层面的匹配不足也会连累爱（Love）这一层面的匹配效果。若个人期望在逻辑和行动部分还未达到标准，你将很难感到自己走在实现渴望的路上。若这种状况持续的时间足够长，你在爱（Love）这一层面拥有的匹配感觉将沦为沮丧… 并最终转变为苦闷、怨愤和麻木。仅仅试图提升你在爱这一层面的匹配度，此时就是徒劳举动。我们需要一个更为全面的方法，使真实、爱和力量层面的匹配能够协同发挥作用，真正绽放光彩。
你的个人期望至关重要，而个人期望不仅指感觉层面。许多人都专注在个人期望的情感（爱）部分，因此他们会视觉化想象新的伴侣，并试图感受自己已身处这种新的现实生活。但他们缺少成长三元素的另外两个方面（真实和力量）。
令人们困惑是，当他们只利用爱这一层面的显现力量时，自己也能基于它获得一两次成功。他们用意念构思出自己想要的东西，那些东西就像魔术一般立刻显现出来。看待这种情形的一个观点是，它不过是种随机波动 — 你在这些时候幸运而已。另一个观点是，宇宙通过在开始时让其轻松实现，来帮你理解与爱的层面匹配一致的重要性。现在就是你进一步学习，实现与真实和力量层面更强匹配的时候了，因而你面对的挑战也在增大。
与真实保持一致
要让个人期望与真实保持一致，你需要不错的逻辑理由来使自己期望的匹配结果出现。这就是许多人溃败于一厢情愿思考的地方；他们在努力的方法上变得不再理性，即便自己的策略明显无法产生想要的结果，仍希望能得到某种改变。
例如若你认为自己住在一个不太可能找到好伴侣的地方，这显然会影响到LoA（吸引力法则）。你也许要说这不该有什么影响，但它确实有影响。LoA尤其善于拒绝让它顺从的企图。:-)
LoA不会神奇地无视数据。数据也是生活游戏的一部分，而且在你以人身存在的世界里，你将服从于这些绝妙法则。假如你抱怨这种现实，就将感到无比沮丧。
其实数据也能成为你的朋友。你的期望就是扩大自己胜算的一份邀请 — 让机率站在自己一边，而非在机率不利于你时抗拒它。
所以要是你感到自己生活之地没有丰富匹配对象，就可以自由去往能找到好匹配对象的地方。这并非意味着你需要搬家。你仍可选择让机率站在自己一边的其他方式，从而有更多找到好匹配对象的逻辑理由。
我在拉斯维加斯也有相似的情况，我已在这里住了将近10年。即使我在情感上已与自身渴望保持了一致，但通过随意选择的方法，从这个城市人群中找到好匹配对象的机率也并不大。若是通过杂乱无章的社交方式，我将消耗大量时间和精力去认识那些与我相同点甚少的人。我最终得到的只有无聊的社交。
因此在遇见好匹配对象的机率不利于我的情况下，与其强迫自己去认识各种人，我选择了作弊。:-)
我让自己置身于能合理期待找到更多高品质匹配对象的环境中。寻找精彩社交匹配对象的一个好地方，就是个人成长工作坊。我就是在第一个CGW（清醒成长工作坊）中认识了我的女友Rachelle，而且她来自加拿大，并非拉斯维加斯。我们是对方绝佳的匹配对象，但都没在自己城市里找到高品质的交往人选，所以通过从所在城市之外进行寻找，我们让机率站到自己一边。我知道自己在个人成长类型的活动中与人见面时，将有更大机会认识那些我觉得有趣好玩的人们。我进行大量公共演讲的原因之一，就是它能极大丰富我的社交生活。通过这些渠道我结识了众多有趣和追求成长的人。
在这个时代，你已不必被限制在当地社交圈中。整个世界都向你开放。如果你认为好的匹配对象生活在其他地方，你或者可以主动去见他们，或者给予对方有说服力的现身理由，邀请他们来与你见面。
你要在多大程度上扩展自己，取决于你想要的是什么。你渴望的匹配对象在大众里的普遍性有多少？若你的渴望很容易匹配，比如当地社区的50人中，可能就有1人是你的合适匹配对象，你便可直接出门在路上与人碰面。但如果你十分挑剔，可能10000个人中才有1个是你的合适匹配对象，那该怎么办？此时随机和人见面就像在干草堆里找根针一样。这样的机率很糟糕。而这本质上就是我所面对的情形。
那些万分之一人群的共同点是什么？有没有什么地方或情形可能让他们更集中地出现？你可以去这些地方吗？这样的人是否会大量聚集在某个地方，你在那里找到合适匹配对象的机率就可能变成百分之一？
如果我想结交新的vegan（纯素主义者）朋友，可以试着站在街上问人们是否是vegan，但vegan占大众人口的比例大概只有1/500， 所以除非自己很幸运，这种方法将耗费我大量精力。或者我可以参加当地的vegan见面会，那里也许4/5的人都将是vegan。而且这些参加者很可能也认识其他vegan，可以把我介绍给他们。后一种方法为我节省了大量时间。
我在旅行时喜欢组织免费见面会的原因之一，就是可以让志趣相投的人们更容易地彼此相见。你也完全能做些相似事情。
与力量保持一致
让个人期望与力量保持一致需要你付诸行动。若你能采取大量行动，就将增强你最终找到优秀匹配对象的期望。
我偏爱的行动方式是主动邀请。当发现潜在匹配对象时，我就会邀请这些人一起共度更多时光。但我不会随意这样做。只有自己可以预期对方是合适匹配对象时，我才会这样做。
若你做出许多邀请，但遇到的人们并非好的匹配对象，那么你也许与力量保持了一致，但你还需在应用自身力量时与真实保持一致。留心哪些地方不起作用，停止再做相同的事情。转而尝试其他有更大成功可能的行动。
这里会出现的另一个问题是自我欺骗。人们以为自己进行着许多邀请行动，但他们并非如此。或者他们认为每月邀请几次就已是大量行动了。
我知道一个每晚安排3次约会的家伙，每次约会有2个小时，这样他就能认识很多不同的女性并练习以不同方式和她们交往。他甚至这样连续做了好几个月。如果这才称得上大量，你距离发出这种数量的邀请有多接近？
再次说明，只要可以就去作弊。我自由大方地作弊，且受益良多。我是怎么作弊的？一种方式就是通过调整职业生活，从而增强自己的社交生活。
我可以连续数月坐在家里写博客，但待在电脑后面并非我和志趣相投者见面的好方法。我必须出门才能跟人们面对面相见。因此我进行了许多演讲，举办工作坊，并在旅行时组织见面会。而且通过将生活中的私人事例加入到写作和演讲中，我进一步达到了作弊目的。我公开分享自己的各种兴趣。
人们常能从这种分享中得到许多价值，因此我并非平白无故地这样做，但我这样做的一部分动力，确是由于它能提升我的社交生活。当我有机会公开分享自己某部分个性时，就能让人们轻松决定我们是不是彼此的好匹配对象。有些演讲者在他们的个人与职业生活间，会竖起一堵坚实的隔墙。我不会。这些方面在我的生活中都是交织在一起的。因此当我演讲或组织见面会时，这些活动出于个人原因和职业原因的成分一样多。
最近我一直在许多与约会和感情关系相关的会场上演讲。从职业角度看，我这样做是因为我知道自己能为这些会场的听众带来积极变化。但我这样做也是因为自己能在这些活动上认识一些最有意思的人们，这些活动也是有趣和充满活力的社交体验。
这听起来可能是个标准过高的解决方案。甚至有点不公平。我很容易做到是因为我是个演讲者，对吗？但若你不是个演讲者该怎么办？要是你没有机会站在许多人面前，来分享自己的一部分个性，在一个地点结识众多有趣的人们，你该怎么办？什么在阻止你创造这样的机会？如果你认为这是通向成功的一条潜在道路，为什么不去试试呢？没人阻止你这样做。
假如安全、传统的方法对你不起作用，就去试试非传统的。
我喜欢自己对这个充满挑战的问题的解决方法。我认为其美妙无比是因为它有这么多的连带好处，不仅让我受益良多，对其他人也同样如此。
让我们从主观现实的角度看待这种方法。这就是你的现实世界。你可以做自己想做的任何事情。包括起身走上舞台面对大众，对着麦克风说出你最想享受的各种体验、伴侣和生活。这是作弊吗？也许是。但它确实有效。而且完全合法。
如果最低要求的解决方案对你起不了什么作用，就尝试一段时间最高要求的解决方案。什么版本的过高解决方案能彻底让你的社交和感情生活变得更美好？什么样的解决方案能使你经常面对面与几十个优秀匹配对象在一起？
如果我能通过举办几个“清醒成长工作坊”吸引更具清醒意识的朋友，并邀请世界各地的人们来到我的城市，为什么你就不能做些同样荒唐的事情？是什么在阻止你走向成功？
再次强调，如果你的软弱解决方案对自己不起作用，那强力解决方案会有怎样的效果？试试看！（未完待续）
壹心理专栏 · 聪明人的个人发展：
Steve Pavlina个人发展网站存在的目的，就是要帮你像清醒自主的人一样追求成长。其中包括：引导你发现和接受自己的人生目标；通过激励让你感到更加积极，并充满活力和热情；帮你摆脱消极感情关系，同时建立起以爱为核心的互助网络；教你如何通过做自己热爱的事情，实现财务上的稳定和富足；鼓励支持你为人类做出真正贡献。由此，你终能体验那种，在内心深处一直感到生而为之的生活。网址：www.stevepavlinachina.com。
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