容易焦虑的人,可能是自我的灵活性还不够
一个容易焦虑的人,会把每一个动力的生死,等同于“我”的生死的人,他的自我层级其实是处在最初的动力层级阶段。
一个容易焦虑的人,会把每一个动力的生死,等同于“我”的生死的人,他的自我层级其实是处在最初的动力层级阶段。
心理咨询师,得建立在你自己的人格状态比较稳定,你自己的人格结构得还比较OK的基础上
尊重你的感觉,追随你的心,而不是相信你的大脑。
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抱怨是在讲述你不要的东西,而不是你要的东西。
青音与武志红系列访谈对话《“中国式”的情与爱》
好人与坏人,就这样构成了一个奇妙的平衡。
身体是灵魂的居所。
我只要问一个问题——你大学前读了什么书,他们的神情就会暗淡下来。
有没有可能,既可以做自己,又可以融入关系呢?