【个人成长是什么】

你可能最近状态比较低迷，或者想摆脱长期困扰你的情绪问题，或者单纯对了解自己感兴趣，希望能够活得更真实，更有意义。你可以考虑选择长程心理咨询。

世界上每个人都是独特的个体，我们的原生家庭把我们塑造成我们现在的样子。你喜欢也好，不喜欢也好，你的人格就在那里，就像是银行的保险库，一排排或大或小的精致的柜子，闪耀着金属冷酷的光芒，可是都有复杂的密码锁。我们不知道每个柜子里有些什么，可是我们就莫名被它们操纵着。不停地重复过去的故事，心理学称之为“强迫性重复”。

有些人可能总是掉入同一种陷阱，明明可以活得更好，更快乐，更容易取得世俗的成功，总是莫名其妙地失败，所谓：“把一手好牌打的稀烂”。或许，你还有很好的理由，为了公益，不啊爱钱，为了家人等等。

是更常见的状态是：你看上去很正常，生活挺幸福，事业很成功，是大家羡慕的对象，可是你心中总有些或多或少的不爽，不快乐。或者人际关系，或者亲密关系，或者情感上总有些困扰着你。有些情绪总会出现，一定程度上成为你的包袱。不管是强迫性的，或者是焦虑的感觉，等等你自己才知道的问题。



【自我觉察】

还好，你有比较敏锐的自我察觉能力，不用等到这些问题发展到妨碍自己的生活和工作，

或者你愿意更好地了解自己：

在内心深处，我想要什么，
我希望成为一个什么样的人；
怎么样才不枉此生。
了解我手上到底有一把什么样的牌，我如何才能拥有我想要的幸福的人生。

于是，更好地了解自己，并试图解决一些深层次问题，意味着个人成长。