张峘（Edward Cheung） 精神分析师（Psychoanalyst/Therapist） 北京大学硕士， 国家二级心理咨询师， 中美高级精神分析治疗师连续项目二期， 中法高级精神分析班一期 接受国际精神分析协会（IPA）专家指导 壹心理2021年度优秀咨询师 面询地点：上海市 工作语言：普通话(Mandarin)，英语（English），粤语(Cantonese)等 咨询流派：精神分析/精神动力学取向 有自己的心理咨询哲学和治疗框架 通过与潜意识对话，从内心深处尝试解决问题 【咨询风格】 觉察，敏锐感受来访者细微状态 生动，生动活泼的形象化解释 专注，专注神经症性心理问题 跟潜意识对话，深入分析神经症性心理问题的背后成因，帮助弱小的自我成长。 【擅长领域】 #个人成长、自我认知、人生价值、依恋情感； # 神经症性心理问题，包括强迫，焦虑，恐惧等 # 抑郁问题，包括产后抑郁，以及进食障碍 在抑郁方面有自己的咨询思想和理论框架，有丰富的抑郁案例经验，擅长应对各种抑郁问题。 【咨询方式】 1对1面询是最有效的方式，外地可以采取视频咨询方式。 通常每周1~2次，每次1小时； 短周期持续12次，一般建议12次或12次的倍数； 根据来访者问题早期及严重程度，咨询师会建议咨询时长。 个人成长类型的来访者，咨询时间可以在1年左右。 【常见问题】 咨询跟“聊天”有什么区别？ 成年人的咨询过程就是说话的过程，当然，尽量不要称之为“聊天”，来访者只需要跟随自己的感觉走，你觉得当下想说什么就说什么。至于察觉话语背后的意义，是精神分析师的工作。如果是远程咨询，请准备好一个不受打扰的空间。 精神分析怎样有效？ 如果道理明白就能做得到，也就不需要心理咨询师了。常见情况是，道理都懂，就是做不到，比如戒烟。因为我们大脑的潜意识部分远比理智部分强大，如果理智跟潜意识方向不一致，那潜意识总会获胜。精神分析是一种跟潜意识对话的咨询方式，精神分析师在尝试跟你的潜意识对话，揭示潜意识黑箱的秘密，让你逐步摆脱潜意识的束缚，从而从根本上改善自己的状态。 能不能承诺咨询效果？ 精神分析师不是靠理论来做咨询，而是靠“感觉”，因为感觉才能触及潜意识，才能更有“效果”，而专业咨询师是不能对效果做承诺的，因为这样做反而不利于来访者状态改善。 怎么办？ 很多来访者会问该“怎么办”的问题。精神分析不回答怎么办的问题。还是老话，如果知道怎么办就能做到，也就不需要咨询师了。咨询师回答的是“是什么”“为什么”的问题，至于怎么办，当真正明白了前两个问题的答案后，一个有自知能力的成年人，自然知道怎么办。