不管是家人、恋人还是朋友，我觉得我都没办法投入很多的情感，自己对他们的喜欢没有他们对自己的多，我想要更喜欢一个人，但是我做不到，我很清楚地明白什么是最重要的，什么是次要的，这导致我产生了强烈的内疚和负罪感。我重视家人，但是无关主观情感，我认为这是我的责任和使命，我必须要回报他们。恋人的喜欢我觉得没办法回馈给他更多的喜欢，我喜欢对方，但是我清楚地知道自己没那么重视他。在朋友看来，我是他们的挚友，但是我内心了解自己其实没那么看重他们，我觉得除了对我付出最多的母亲，大家都是可以失去的，也不会让我很难过。我的内心强烈的道德伦理感一直折磨着我，让我很痛苦。
奶奶没有存在感和价值感 没有朋友 没有情绪出口 只能一直缠着家里人。 70岁奶奶自己想当主角 想让别人关注她。 故意做饭做坏饭菜 让家人去关注她。故意撞人 让其他人去关注她。故意用热水烫伤别人 让其他人去关注她。 希望家人可以陪她吵架 陪她说话 关注她。 外人没有人吃她这一套 她在外面没有朋友 没有人搭理她。她只能一直缠着家里人。 有处理方法吗？
现在高三，之后想学心理学。想要从事心理咨询师或精神科医生。个人觉得对心理学有强烈的热爱，然后也从中受益很多，包括之前在医院的时候，看到一个看起来比较严重拒绝看医生的人，当时脑子里想的是我想要去帮助这样的人，而当时陪我一起去医院的一个人看到以后反而有点退缩（她在准备考咨询师证。）家人的话，更希望我从事像老师医生这样稳定的工作，他们觉得学心理学没有前途。但我觉得我是真的特别喜欢心理学，也希望通过心理学帮助到更多的人。（毕竟自己经历过特别不好的时候，更能体会那种无助和绝望带来的痛苦。）我知道学心理学会面临很多困难和挑战，因为要不断学习，而家庭条件不是特别好。现在却几乎得不到支持。我不知道该怎么办了，本来现在就处在抑郁和焦虑的状态，这样的矛盾纠结让我对未来更加胆怯，更加没有希望。
意识到自己陷入焦虑自责-好失败-我要努力-做各种计划-努力一半-放弃-好失败-焦虑自责，这样的死循环中，一直反复！举个例子，每次都暗暗下决心一定要英语，首先我会问自己为什么学英语？答案是为了工作需要，为了看美剧，为了能和更多的人交流。那么首先给自己制定了学习计划，每天50-100个词汇，语法复习，阅读简单的文章一篇，用时控制在2个小时以内。计划制定完以后我坚持不到两个礼拜，准确的说13天开始单词背的减少了，语法根本就看不下去了，自己就放弃了！过不久需要用到的时候又想起来要学习了，有计划。。。。又是这样的循环。根本坚持不下来！自己坚持不下来，自责，愧疚，焦虑，满是的负能量！不知道该怎么去改变这样的情况
老师，您好。我感觉最近自己过得很痛苦。因为我没法控制好脑袋的想法。现在看到小孩或者未成年人就会特别害怕。因为我总担心自己会性侵他们。也不知道为啥，脑袋总会出现各种奇怪的想法之类的。我突然想到了，我有可能会毁掉别人的童年。想想都可怕啦。虽然理智告诉我不能这么做，可是脑袋的想法自己控制不了。请问该怎么办？好焦虑好紧张好害怕啊。救救我吧
我们的爱情过程也是经历了很多艰难险阻最后走到一起 可以说是非常有感情基础的 目前生活稳定 有一个可爱的孩子 不管是恋爱 还是后来的婚姻生活 我们都非常幸福 我们双方都觉得很幸福 可是最近我们因为生活的琐事闹的不愉快 这种不愉快在我的感受里就是普通家庭矛盾 但是我老公看的非常严重 然后得出结论：我不爱你了 我要离开这个家。自从他有了这个打算 他就再也没有动摇过。从一个好老公变成了一个冷漠决绝的人 因为这样的改变太突然 让我非常痛苦 甚至做出非常不理智的言行 虽然会后悔 但是下一次仍然控制不住自己 我该怎么办？
从小因为家庭的原因，没有安全感，自卑，人际敏感，看待事情历来都比较消极，爱哭。17年由于失恋再加上刚步入社会又选了一个强压工作，导致时不时都会心情压抑，但也能调整好，不影响工作。18年6月后，工作压力进一步升级，常常陷入压抑情绪不能自拔，7月后有时心情难过会导致呼吸急促，对未来无望，什么事都不想做，每天就抱着手机一直看，每天看到深夜还无法控制自己放下，记忆力非常差，做事拖拉，觉得做什么都是负担，容易被激怒，一点麻烦事就烦躁得不行，跟人沟通也没有耐心，一想到工作就恶心。每天都莫名疲劳，睡了很久还是感觉很累，嗜睡，一天最多可以睡4次。以前是个有目标，会计划，执行力很强的人，现在懒得计划，执行拖拉，常常无法控制自己。想过去死，常常幻想跳楼，但是我又怕死怕疼，不敢去实现。
我高三，最近总是控制不了情绪，听不进课，注意力集中不了，也容易忘事，睡不好没食欲，一直都有自残的行为也有有自杀的想法。每天都觉得很累，没力气不想动，不想去学校，感觉谁都看不起我，感觉自己就是负累，自己一点用也没有，感觉不到未来，怎么都开心不起来。
买了一部新款苹果手机，给家里打电话试效果，谈及到为啥换手机时，感觉家人的想法有些奇怪，大致意思是说换个手机能防止同事看不起你，我觉得这和我的价值观完全不同，一部手机就决定了一个人的价值？那我之前用那款旧手机时，是否就意味着我没有价值，我该被瞧不起。还有我现在换新手机了，是否就意味着我可以去看低那些没换手机的同事，我觉得父母的想法很让我不理解，甚至让我觉得很难和他们沟通。这种情况下我该怎么办？