没安全感是我最大的成长障碍

我以前上街也和你一样，会恐慌，会幻想，总之各种自虐啦，后来我慢慢学着把自己的注意力从自己的世界里转向现实生活，关注身边的人，沿途的风景，渐渐就不再会有那么多的害怕，还会发现许多美好，你也可以试试，把自己的视线转向那热闹的街市，观赏路上清新幽静的大树，或者是那些造型独特的建筑，思索人们的喜怒哀乐，不要总是让自己思维在那些坏的事件上停留，多看看那些美好的东西吧