21岁男生，高中退学，现在常梦见高考，遗憾难以平复，怎么办？

看到你的表达，还是想走出来往前看，但心中还有过往的遗憾，这两个部分都在，也是人之常情。不必只强求自己只有一个念头，可能内耗会减弱一点。一个念头是往前看，当下能做的，成人高考或自考本科等，是当下能选择尽力可以做好的。这样当下不遗憾。一个念头是想起过往的不易，那时可能也是很真实的痛苦，躯体化，耐受不了学习所以放弃。在当时也是尽力做出的最佳选择了。不必责怪自己为什么当时放弃，不坚持。相信你当时也挣扎过，但凡还能再试试可能也会再努力一下。但可能已经身心俱疲了。就允许自己，接纳自己当时的有限和局限。自己也很努力了。会遗憾可能也是因为想上进，有上进心，不甘心。就保持这个上进心提升自己就挺好的。没有一条路很完美，毫不出错。是人就是先完成再说完善，优化，不必完美。完美如ai其实没有真实感。祝你保持对自己的相信和支持，继续加油。过往的卡点有机会梳理梳理也是可以的。