大三，长期抑郁，身体在变好却越来越想死，我怎么了？

您好，
我一直认为这个世界上所有的情绪都有出处，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的焦虑和抑郁，
如果我们是那个对这个世界有很强感受力的人，也就是俗称的敏感的人，那么我们就会感受到更多的焦虑和抑郁，
我们从小到大经历的所有的事情都会，引发我们各种情绪，不过，大多数人会被压抑掉，尤其是在我们还很弱小的时候，但所有被压抑掉的情绪，在之后都会加倍反弹，也就是我们说的失控，你会发现你在一个莫名其妙的瞬间，莫名其妙的开始失控，也就是您说的那种情况，在压力反弹的时候，有些人会选择用酒精来麻醉自己，有些人会去挑战一些危险运动，
这个时候，这个时候最好的方式，也许是去找一位心理医生，药物当然是有作用的，但吃药对我们来说是一种被动接受的过程，人是有主观能动性的，难道您不好奇，在你身上到底发生了什么？和您的咨询师一起去探索，一起聊一聊，也许会对您有帮助，加油，相信您可以的💪🏻