老是因为十年前遇到的一个蛮不讲理的人生气，怎么办？

题主，你好！看得出来你想放下十年前的事情，但是内心还是有很多情绪放不下，

虽然教授为你主持了正义，你也发了邮件去骂他，但你依旧很难以平复自己的心情，还是会反复的反刍这件事带给你的难受，

也许，你真正在意的不是，对他的惩罚还不够让你平息怒火，而是你内在对自己的怒火没有平息，你在心里批判自己这件事情处理得不够漂亮，那个时侯的自己显得比较的狼狈，你无法接受那时自己显露出的脆弱，希望自己在那个时侯能处理得游刃有余，其实是外在的暴力已经结束，但内在要求自己完美的暴力一直没有结束！也许我们可以放过自己，有有些时侯，虽然是助教，但是面对嚣张的学生有时也是无措的。这个无措也是可以合理的！

也许这样的解释还不够，可以找个咨询师一起来谈谈这里面也许还有更深层的情绪情感和情节！可以一起去面对和放下。