高中女，渴望老师认可但师生关系总容易很差，怎么办？

姑娘，我想先告诉你渴望被看见和认可，这个愿望本身没有羞耻不羞耻、幼稚不幼稚的判断，你只要上网搜一下阿根廷的手洞岩画（Cueva de las Manos），你就能明白我接下来说的：每个人都从婴儿走过来，都是仰着脸、看着重要他者的眼睛，并通过他们真实的回应，才慢慢认识自己是谁——就像手印。

所以你的渴望并没有问题，我认为，使你的渴望难以通过让你自己、他人都接受的方式表达出来，使之被看来才有可能导致问题。这时候就会出现心理学上的「压抑」、「否认」等等心的诡计/机制，它们也成为了手印边上的颜料，负责修改手印、扭曲手印。有可能青年一个人的手印，最后被改成了老年人的手印；渴望老师认可的手印变成“摆出一副很讨厌他”的手印。你就进入了「强迫性重复」的关系模式中。

它很具体，它不是因为你性格差，而是你将「过去关系」的幽灵套入了「现在关系」的躯壳之中。具体原因有可能是心里认为「靠近权威是危险的」、「被看见之后会受伤」，或者「我其实不好」、「被看见之后ta会发现我其实不好」、「我不能被ta看见」。写到这里，我突然想到，“你摆出很讨厌很讨厌ta的样子”里的ta，是这个老师呢，还是你自己呢？你自己认可你自己吗？

荣格说，向外看的人在做梦，向内看的人在觉醒。我在这里给你几个可以做的方向：

1、珍视自己的渴望，还渴望一个后续梦。

你的渴望塑造了你，你的渴望也需要在一个安全的地方继续做梦下去，你不好奇吗？你的渴望也去会发生什么？现实世界有许多规则，但是比如你大可以在日记本里写出来，那里只有你说了算；

2、当你感到一个人做梦也不怎么满足的时候，你可以将你的渴望告诉你觉得安全的关系，比如闺蜜关系等。这样算是共梦。因为分享你的渴望会被他者审视，也会勾起你过去关系的幽灵去改变你的表达，所以no.1中，你越接纳、清晰自己的渴望，你就越能够坚定地分享，你就越能认可自己，你也越能被人接纳和认可。

3、小心你的自动化思维。“ta在内涵我？”、“ta讨厌我？”这些在你去验证之前都只是「可能有」。这些想法正是「你的手印」边上的颜料，这些想法到底是阻碍了你，还是帮助了你？这些想法是真的，还是心里怕自己跑出既行轨道的焦虑？

其实我们通常都是忽梦忽醒的。梦只有安全的、合适地做下去，做到一定程度，才能醒过来。不然「强迫性重复」仍然会一直回来提醒你，你需要看见自己本真的样子。

愿你如愿。