25，初三开始焦虑抑郁，间歇性发作，担心加重怎么办

题主你好，看到你描述从初三到现在的情绪变化过程，能够感觉到你是一个很坚韧的人，在内外压力都比较大的情况下坚持下来，还取得了成功，比如考上了研究生等等。哪怕确诊焦虑和抑郁的情况下，也没有就此沉沦下去，还是努力的在面对自己的生活。我想这意味着你有很强大的积极进取的力量。
我看到你提到了情绪的变化，有躯体化和好转等等。不知道会不会有一些规律呢？比如说你在遇到了一些什么事情之后会变好？或者是有一个什么样的时间你会变好？或许这些都是你能够掌控情绪波动很重要的背景信息。
我看到你会对吃药有一些担心，我觉得这也是蛮正常的，很多人会担心服药的副作用，我觉得你可以多去几家医院综合的评估一下医生给你开出的诊断和药，同时你也可以跟医生澄清，说你会吃哪些药会有怎样的副作用，在吃药的过程当中去寻找到尽量要副作用比较小的。
同时呢，学校一般也会有心理咨询，这个是免费的可以考虑。你的经济条件允许的话，我更建议你去做付费的线下面对面的咨询，有咨询师有咨询师和你一起去面对这些可能可能会对你有帮助。社会咨询师可能比学校的更中立，有经验的咨询师也可以配合药物调整进行咨询。
最后你对转双向的担忧，通过你的文字描述还不太能判断，而且心理咨询师也没有诊断的权限，或许这些确实需要你实地的去和精神科或者心理科门诊的医生聊，才能诊断。
药物可以控制症状的发展，咨询可以修复过往的创伤、调整习惯的心理模式。希望你可以找到合适你的方式。