30，被他背叛离婚后想修复，可他变得太吓人，怎么办

你好
读完你的经历，能感受到你此时此刻的疲惫不堪，且长期的处于混乱和痛苦当中。
你们的关系是复杂的，在经历了一系列的背叛、离婚、拉扯、复合后，陷入了这样一个充满了痛苦 纠结和煎熬的困境。
而且听你说到你还有创伤应激障（PTSD）和中度焦虑，这确实是一个非常艰难，充满挑战困境，不知道这么长时间你是怎么挺过来的，其中一定有很多不为人知的艰辛和不容易。
下面我试着从亲密关系的角度，从 Eft 的角度去理解你目前的处境和困境。
从现有的体验到的和感受到的，我谈谈我的一些不见得那么成熟的看法，也相当于是一个粗略的恶性循环的一个描述。
当你因为感到被背叛和不安全，内心充满不确定的焦虑时候，因为那个失控的感觉太难受了，你希望有一些事情能在你的掌控当中，让你感觉到安全和踏实一些，所以不得不用不断的去确认的方式，让自己感觉到安全一些。
让他感觉被你指责和抱怨的时候或者当一个罪人去审判的时候，他会用指责，抱怨或者审判你的方式让自己感觉到好过一些，来推开你，以此保护自己。
而他的反应让你感觉到更加的不安全，甚至有被抛弃的感觉。所以你进一步的想要确认，想让他给你一个他也在乎你 ，在乎珍惜这段关系的确认。
他似乎再次感受到压力，于是更加彻底地摆烂，用更狠的话（“看到你就烦”） 来把你推开。
总的来说，你们好像陷入了一个追和逃的恶性循环模式，而你因为在在意他，在意这段珍惜这段关系，所以选择了委曲求全或者妥协让步，但好像也没有换来你想要的安宁。
我也听到了你用力所能及的方式努力地想要去帮到自己，但是也遇到了一些困难和挑战。
我在想，目前最重要的可能还是先照顾好自己，让自己从情绪的漩涡里慢慢地脱身出来，慢慢的稳定下来，当你情绪稳定的时候，认知才是协调的。
我们中国人常说的心定了，智慧就深了，才有更多的勇气，信心和力量，面对当下的困境。
因为你身处小的城市，可能资源有限，或者可以寻求网络上专业的合适你的咨询师的帮助。
你提到孩子“很破坏也只知道哭”，只是短短的一句话 我也却听出了很多很丰富的内容。
你听起来是生气的，同时我也听到了其中的难过伤心和无力无助。
作为一个母亲，都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，但在这样风雨飘摇的时候，在没有一个人能去托举你的时候，其实你很难有余力去托起孩子的。
所以当下最重要的事情是照顾好自己，这样才能更好地照顾好孩子。
其实当你在这里写下你的经历的时候，就是在为自己发声，在呼唤或者说寻求一份专业的帮助了，这就是对自己的一份关爱和在意，是一个很好的开始，慢慢来。
祝好