咨询师的技术共情让我难受，焦虑型依恋适合心理咨询吗

题主你好，似乎你觉得咨询师没有给到你想要的东西，而且你对这方面还挺敏锐的。
其实你说的没错，焦虑型依恋的人需要被关注，但更希望能被深刻的看见，能人和人理解真实的规律，发展面对关系里问题的能力，之后才能接受重要的人的分离。并理解自己和别人是怎么样的。

共情不是要和来访者感觉完全一样，而是站在来访者的角度看问题，逐渐去理解来访者的处境和意愿。比如问“你是不是真的关心我？”咨询师更可能的回应是“你似乎需要得到别人的关心”，并讨论这背后可能的问题，而不是保证“我最关心你了”。
共情分“一致性共情”和“互补性共情”，除此之外，咨询师自己的过去也会影响自己感觉到的。所以，咨询师和来访者的感觉差异有时是很大的。
如果缺乏真诚，那么这时候的“共情”往往是肤浅的。
因为咨询师没办法理解自己现在真实的感受代表什么，仅仅是在妥协，或许是觉得如果不表现得“共情”就会玩不下去，而不是去理解此时此地正在发生什么。
这时候，咨询师的“假共情”（或者你不喜欢的共情）可能是咨询遇到了深层问题，但目前咨询师还没有消化的表现。
还有提供替代性视角的时候，往往需要先认可一下来访者的情绪。这不只是技术问题，而是在看到不同视角的同时，理解现在发生了什么的意义。
你提到的“到底有没有人看到我最烂的一面还愿意接受我？”另一方面也和你自己对自己的理解程度有关，因为虽然每个人都有一些不愉快的经历，但用一种理解的态度看待自己，理解自己需要什么，做点什么对自己更好，这件事总是重要的。
也或许也是你希望知道别人对你负面的看法有哪些等等。
可能答案不唯一，但愿你之后能找到自己真正需要的东西。