用表演苟且偷生了一辈子，我到底是谁？

看起来，“女儿”这个角色定位是有点重（负担）的。原本，被父母生下来，那就是女儿/儿子，是不需要做任何努力就可以符合这个角色的。似乎在你的体验里，达到了某些标准，才能做到父母的“女儿”。

“合格的女儿”——听起来你希望满足父母的期待，是否合格，你也在意是否达到了“合格”的标准。

在你的叙述里，有很多个“他们”，虽然不清楚具体指的是谁，但是这些你身边的人们——躲你、用言语压你、说你是“纯坏”——似乎跟“他们”的关系都不是安全、信任、放松的关系，而是充满警惕、危险的关系。

按照客体关系理论，每个人心中所内化的关系和他们成长经历中的周围的人们相关。有的人觉得自己被人喜欢、有的人总感觉自己被人讨厌... ...等等

你说你“表演”——让人听上去有些难过，如果一个人自己真实的样子就是被人喜欢的、接纳的，又何必演出另外一个样子呢？

建议：你的“表演”可能是你的社交皮肤，但是你内心的感觉/真实的样子不能丢，要不然时间久了，就不知道自己是谁了。“表演”不完全是坏事，可以让你在不同环境中更加灵活。另外，可以多记录自己真实的感受，如果喜欢写作，也可以通过这种“升华”的方式来表达自己。

记住，千万别丢了自己！