快四十了，为什么总想让别人觉得自己重要?

题主好，见答如面。看提问，猜想到你在关系里似乎经验了浓浓的挫折与痛苦，好像在说，是不是我不期待别人把我看的重要，这些痛苦与受伤的感觉就不会再有了。因为信息太少，所以我试着回应下，分享一些简单的假设的视角。
首先，在我看来，希望别人觉得自己重要，这是一个非常正常的愿望，我们人类是社群动物，自然人际中的眼光回应也都是我们需要的，除非一个人断情绝爱，否则，我们都会有这样的渴望，尤其在喜欢和在乎的关系中。所以，我们要接纳这种正常化的需要，不要否定它。只是，我们需要更深入的理解它和核对现实的关系。
不知道你的这种渴望被重视的感受是不是聚焦在亲密关系上的。如果是的话，你可以先觉察思考，我们在渴望被重视的时候，对对方具体的期待是什么样的，别人怎样的回应代表我们是重要的，怎样的反应就会让我们觉得不被重视？我们是否能一致性沟通并表达清楚这些期待的细节？这些对方是否理解？是对方真的发自内心不重视我？还是现实情景不允许他（她）入我期待的表达？亦或者对方的个性习惯做不到？应有的边界讨论过吗？什么是合适的？我可以为这段关系做点儿什么？他（她）对我的期待是什么？他（她）是如何看待重视和亲密这些情况的？等等
如果是亲密关系里的部分，这些梳理可能会帮会澄清和明朗一部分。如果，你一直感觉到很强烈的不信任或者难过和受伤，有可能你已经情绪承载超限了，不建议你自行梳理，因为我们在情绪超载脱窗的时候，我们的理性前额叶的部分是不工作或者比较僵化的，可以在平台约一位专业的咨询师，先支持住你，恢复情绪的容纳经验，再陪你进行梳理。如果不是亲密关系的情况，待你给再多信息的时候再谈吧。
总之，情绪，愿望，渴望都是我们很重要的信使，我们学会倾听这些心声，本身也是对自己非常大的关爱和重视。